СТАТЬИ

Архив категории «Wellness»

Эффективный курс приема трав при ревматоидном артирите.

Нас часто просят рекомендовать курс лечения при той или иной болячке.

Обычно мы подбираем травы индивидуально под каждого человека, учитывая все его особенности — пол, возраст, уровень сахара и холестерина в крови, давление, нарушение в работе внутренних органов, уровень мочевой кислоты и тп.

Недавно я написала статью, где перечислила все витамины и тайские травки, которые могут облегчить состояние при ревматоидном артрите. Именно облегчить. Я не призываю вас к самолечению, в идеале конечно, совмещать классическое лечение, назначенное врачом с нетрадиционным лечением. Сейчас медицина сделала огромный шаг вперед и многие болезни стали поддаваться лечению, но бывают и исключения.

Если вы являетесь исключением и традиционное лечение не дает ни каких результатов, эта статья для вас.

(далее…)

Люцерна — полезные и опасные свойства. 45 полезных свойств люцерны

Люцерна многим из нас знакома как кормовое растение для домашних животных и крупного рогатого скота.

В то время как на востоке люцерну применяют как средство для укрепления и восстановления здоровья.

Люцерна богата сапонинами и фитоэстрогенами, которые питают нервную и сердечно-сосудистую систему, нормализуют гормональный фон и приносят много пользы нашему организму.

Но не вся люцерна одинакова полезна. Если люцерна неправильно обработана, она может причинить вред нашему организму.

О полезных и опасных свойствах люцерны и о том, как их избежать, вы узнаете в этой статье, написанной на основе перевода с тайского научной статьи блога медицинского университета Махидол.

(далее…)

Очищение крови. Как очистить кровь в домашних условиях. Травы, очищающие кровь.

Когда меня спрашивают: «подскажите, как очистить кровь?», я всегда отвечаю по-еврейски, вопросом на вопрос: а от чего вы хотите ее очистить?

И это не праздный вопрос. Очень важно понимать от чего ее надо очистить и надо ли очищать кровь вообще.

У нашего организма есть встроенная система очистки крови — это печень, почки и селезенка.

Если у вы задались вопросом «как очистить кровь», скорее всего есть нарушения в работе этих органов и, возможно, правильнее задаться вопросом как вернуть нормальное функционирование тому органу, который дал сбой.

В любом случае важно понять причину, по которой вы решили очистить кровь — это ваше самочувствие, или вы получили не очень хорошие результаты анализов?

Когда, от чего и как можно очистить кровь, вы узнаете из этой статьи.

(далее…)

Категории: Wellness, Это интересно

Девятый принцип исцеления по-буддийски: баланс отдыха и работы

Вот мы и дошли до последнего, 9 принципа исцеления по-буддийски.

Этот пункт не менее важен всех остальных, если его игнорировать, наше тело, рано или поздно, потребует отдых.

Не важно, какую работу вы выполняете — физическую или умственную, работаете в поле или сидите в прохладном офисе за компьютером, вашему телу и голове нужен полноценный отдых от вашей работы

И если вовремя не отдохнуть, ваше тело все равно заставит вас отдыхать, но через болезнь.

Отдыхать тоже надо уметь)

Лучший отдых — это смена вида деятельности. Если погрузиться на долго в «ничего не делание» — это тоже не очень полезно для здоровья, во всем нужен баланс.

В этой статье мы рассмотрим буддийский взгляд на баланс работы и отдыха. Далее — перевод с тайского.  (далее…)

Категории: Wellness, Тайская Аптека

Проблемы с головой? Проверьте шею! Особенности тайского массажа шеи.

После написания статьи про панические атаки мне пришло личное сообщение от постоянной клиентки: «А почему вы не указали остеохондроз среди причин?»

Остеохондроз? В материалах, которые я переводила, не было этого пункта…

Начала искать информацию в других источниках  и нашла.

Увы, не только остеохондроз может повлиять на психическое состояние — так же многие другие проблемы с шеей могут стать причиной и панических атак, и мигреней, и проблем со слухом, а так же многих других «проблем с головой».

О том, какие проблемы с шеей к каким проблемам с головой могут привести, а так же как решить основные проблемы с шеей, мы и поговорим в этой статье.

(далее…)

Категории: Wellness, Массаж

Как избавиться от панических атак

Панические атаки -как много в этом словосочетании для тех, кто хотя-бы раз с ними столкнулся.

Это состояние, когда, без особых видимых причин, человека охватывает паника, идут спазмы по телу, перехватывает дыхание, чувство удушья, появляется боль, скованность и дискомфорт в груди, учащается сердцебиение, появляется дрожь и онемение в конечностях.

Это больно, это неприятно, приступы панической атаки могут произойти в любом месте и люди с таким расстройством начинают бояться садиться за руль, выходить из дома в одиночестве — а вдруг случится приступ за рулем или в месте, где ни кто не сможет помочь…

Иногда это симптом опасной болезни, иногда панические атаки — это просто последствие длительного стресса. В этой статье мы рассмотрим симптомы панических атак, их причины и как избавиться от приступов панических атак и вернуться к нормальной жизни.

Статья написана на основе перевода с тайского научной статьи блога медицинского университета Махидол. Работая над переводом, я многое поняла о себе и природе своих панических атак, которые я переживала в разные периоды своей жизни. Так что личного опыта тоже добавлю)

(далее…)

Категории: Wellness, Это интересно

Почему важно начать заботиться о здоровье прямо сейчас?

Крик души или короткий пост о самом важном.

Да, люди умирают, многие смерти я воспринимаю равнодушно, но новости о смерти некоторых людей иногда затрагивают мою душу по разным причинам.

Особенно больно узнавать о смерти дальних родственников или хороших знакомых, которым я могла помочь, но не помогла потому, что они не обратились ко мне и я просто не знала об их болезни.

Но сегодня — другой случай.

Сегодня я узнала что ушёл из жизни достаточно известный в определённых кругах человек. Мы не были знакомы лично.

Он был богатым и успешным, но врачи ничего не смогли сделать, не смотря на все его деньги… Вирус, который разделил жизнь многих на до и после, забрал его жизнь. И эта смерть затронула мою душу, знаете почему?

(далее…)

Категории: Wellness

Тайский суперфуд

Суперфуд — это сравнительно новое слово в теме  Welness и ЗОЖ. Что это такое? Это еда, которая делает нас более здоровыми.

Авиценна, средневековый персидский ученый и мыслитель, считал, что самое лучшее лекарство – это еда, которой ежедневно питается человек.

Если наш организм будет получать все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, в нашем теле все будет работать слажено и нам не придется обращаться к врачам, чтобы избавиться от болезни.

На нашей планете, в разных ее частях, есть уникальные ягоды,  семена, корешки и травы,  употребление в пищу которых даже в небольшом количестве, поставляет нашему организму достаточное количество полезных веществ для здорового функционирования и запускания процессов регенерации организма.

Благодаря прогрессу, больше нет необходимости бросать все и ехать туда, где эти растения произрастают — современные технологии позволяют создавать экстракты этих растений с более длительным сроком хранения, чем свежие коренья, травы и ягоды.

Сейчас у каждого жителя планеты есть возможность ввести в свой рацион полезный суперфуд, вне зависимости от того, в какой точке мира он живет — почтовые и курьерские службы легко доставляют любой не скоропортящийся продукт из одной точки мира в другую, на сколько бы уделенными друг от друга они не были.

Таиланд — уникальная страна с очень богатым растительным миром и с экологически чистыми районами, в которых есть возможность выращивать  органическое сырье для производства суперфуда. В этой статье я сделаю обзор тайских суперфудов, созданных по новейшим технологиям с сохранением всех полезных свойств ягод, кореньев и трав, а, в некоторых случаях, даже делают их полезнее чем свежие необработанные, свежие продукты.  (далее…)

Лечение ревматоидного артрита и болей в суставах травами

Боль в суставах всегда «не к стати». Одна из причин боли в суставах — это артрит. Но артрит — это не одна болезнь, а целая группа, в которую входит более 120 подвидов, у каждого из которых свои причины, а, следственно, и свои способы лечения.

Одна из причин артрита — это скопление солей мочевой кислоты в суставах, но это не единственная причина. Именно поэтому при просьбе подсказать эффективные травы для лечения артрита нельзя сразу дать одну, универсальную схему лечения.

В поисках полезной информации я перечитала записи в медицинских блогах ведущих клиник Таиланда, научные исследования и справочники по лечебным тайским травам.

В итоге можно получилась интересная выдержка информации, которой я и поделюсь с вам в этой статье.

(далее…)

Восьмой принцип исцеления по-буддийски: Дхарма как лекарство от стресса

Это моя любимая тема, не  смотря на то, что она очень сложная в переводе с тайского в методичке по 9 принципам исцеления по-буддийски. Многие термины я не нашла ни на русском ни на английском языках. Тема глубокая и, для меня, интересная.

В целом она близка к работе с психосоматикой. Многие болезни у нас возникают из-за накопившихся негативных эмоций.

Данный принцип не дает ответа на вопрос: как избавиться от накопившихся эмоций, в этом вам помогут медитации, но эта статья расскажет вам, как не накопить новых.

Основы буддизма, или Дхарма — лежат в основе многих «учений об успешном успехе» современных «инфо гуру». Даже если проанализировать книги Зеланда —  явно прослеживаются основные тезисы  буддизма НЛП и шаманизма. Увы, все придумано уже до нас, ни кто не изобрел ничего нового в вопросах самопознания со времен Будды.

Читая книги по основам буддизма на ретрите «Випасана» на остове Самуи, я была поражена множественным пересечениям идей буддизма со множеством современных учений о успехе, мотивации, личностному росту и самопознанию.

Только стиль изложения в тех книгах был сложным к восприятию — видно что книги переводилась с тайского на английский, а с английского на русский и смысл многих пунктов в результате множественного перевода был искажен. Эта статья написана на основе прямого перевода с тайского языка на русский.

Я не профессиональный переводчик, но я много знаю о буддизме и его роли в управлении стрессом. Я постараюсь передать смысл максимально точно, на сколько это возможно, при этом сделав текст максимально понятным для нашего менталитета.

(далее…)

Категории: Wellness, Это интересно
Каталог
Архив
Подписка
Наверх