СТАТЬИ

Архив категории «Wellness»

Лечение ревматоидного артрита и болей в суставах травами

Боль в суставах всегда «не к стати». Одна из причин боли в суставах — это артрит. Но артрит — это не одна болезнь, а целая группа, в которую входит более 120 подвидов, у каждого из которых свои причины, а, следственно, и свои способы лечения.

Одна из причин артрита — это скопление солей мочевой кислоты в суставах, но это не единственная причина. Именно поэтому при просьбе подсказать эффективные травы для лечения артрита нельзя сразу дать одну, универсальную схему лечения.

В поисках полезной информации я перечитала записи в медицинских блогах ведущих клиник Таиланда, научные исследования и справочники по лечебным тайским травам.

В итоге можно получилась интересная выдержка информации, которой я и поделюсь с вам в этой статье.

(далее…)

Восьмой принцип исцеления по-буддийски: Дхарма как лекарство от стресса

Это моя любимая тема, не  смотря на то, что она очень сложная в переводе с тайского в методичке по 9 принципам исцеления по-буддийски. Многие термины я не нашла ни на русском ни на английском языках. Тема глубокая и, для меня, интересная.

В целом она близка к работе с психосоматикой. Многие болезни у нас возникают из-за накопившихся негативных эмоций.

Данный принцип не дает ответа на вопрос: как избавиться от накопившихся эмоций, в этом вам помогут медитации, но эта статья расскажет вам, как не накопить новых.

Основы буддизма, или Дхарма — лежат в основе многих «учений об успешном успехе» современных «инфо гуру». Даже если проанализировать книги Зеланда —  явно прослеживаются основные тезисы  буддизма НЛП и шаманизма. Увы, все придумано уже до нас, ни кто не изобрел ничего нового в вопросах самопознания со времен Будды.

Читая книги по основам буддизма на ретрите «Випасана» на остове Самуи, я была поражена множественным пересечениям идей буддизма со множеством современных учений о успехе, мотивации, личностному росту и самопознанию.

Только стиль изложения в тех книгах был сложным к восприятию — видно что книги переводилась с тайского на английский, а с английского на русский и смысл многих пунктов в результате множественного перевода был искажен. Эта статья написана на основе прямого перевода с тайского языка на русский.

Я не профессиональный переводчик, но я много знаю о буддизме и его роли в управлении стрессом. Я постараюсь передать смысл максимально точно, на сколько это возможно, при этом сделав текст максимально понятным для нашего менталитета.

(далее…)

Категории: Wellness, Это интересно

Седьмой принцип исцеления по-буддийски: еда как лекарство

Мы то, что мы едим. Основное предназначение еды — это пополнять наш запас витаминов и микроэлементов, а так же  давать силы и энергию для жизни и регенерации нашего организма, всех его органов и систем, помогает защищаться от вирусов и бактерий.

Да, мы получаем чувственное удовольствие при употреблении в пищу определенных продуктов, но важно научиться слышать и понимать свой организм и понимать какая еда дает нам здоровье, а какая, напротив, отнимает.

Если вы хотите вернуть здоровье, не стоит надеяться только на «волшебные пилюли» — корректировка питания занимает одно из самых важных мест в списке мер по восстановлению здоровья.

Если вы и дальше будете сбалансировано питаться, выбирая только полезные для здоровья продукты питания — болезнь уйдет и больше не вернутся.

Чем больше времени у вас нарушения в здоровье, тем больше времени вам понадобится питаться полезной едой для возвращения здоровья. Легкое недомогание на начальной стадии можно убрать за несколько дней, но восстановление же хронических болезней могут уйти годы…

Но под здоровым питанием вы зачатую понимаем разные вещи.

Основная информация в стате — перевод тайских статей медицинского портала.

(далее…)

Категории: Wellness, Это интересно

Какие витамины лучше? Какие витамины пить? Каких витаминов не хватает?

Все мы знаем что для здоровья нашего организма нужны витамины. Но из еды мы получаем их в недостаточном количестве.

И тут же появляется масса вопросов: какие витамины  нужны, как купить хорошие витамины, как принимать витамины, чтобы они были максимально эффективны, какие витамины более эффективны и множество других похожих вопросов.

В прошлом году мы с дочкой переехали в Россию и я там была с ней около года. Весной 2020 года были сложности с доставкой тайских товаров и я начала искать эффективные витамины на российском рынке. Я перепробовала много разных компаний, но почти все они давали не более эффекта плацебо».

Зная уже как мой организм реагирует на тайские витамины, это было ощутимо. И я поняла почему тайские витамины у нас в лидерах продаж: многие клиенты перешли с американских витаминов на тайские, так как увидели разницу в самочувствии при их приеме.

Витамины — это не лекарство, но при их недостатке, может появится болезнь, как и при их переизбытке. А если организму поступает достаточное количество необходимых витаминов, организм самовосстанавливается и уходят болезни.

В этой статье я постараюсь ответить на все ваши вопросы о витаминах, расскажу о том как выбрать самые  лучшие  и эффективные витамины,  как понять что вам нужны витамины и какие именно витамины вам нужны.

(далее…)

Какие после коронавируса травы попить? Как устранить последствия коронавируса?

С каждым днем к нам приходит все больше писем от людей, кто переболел коронавирусом и ищет информацию о том, какие травы пропить после перенесенного коронавируса для восстановления здоровья и возвращения к нормальной, полноценной жизни.

Я уже писала статью о том, как восстановить легкие после пневмонии, но если бы при коронавирусе страдали только легкие…

Так получилось, что я перенесла коронавирус в тяжелой форме в самом начале эпидемии, когда в Таиланде еще не было тестов.

Ни я, ни врачи не могли понять, что со мной происходит… И только когда началась появляться информация о коронавирусе, все стало понятно, что это было.

С какими последствиями я столкнулась после коронавируса?

У меня пошли нарушения в работе практически всех органов и систем и, когда врачи в очередной раз развели руками, так как просто не знали чем мне помочь, я в очередной раз взяла все в свои в руки и вытащила, отлаживая работу каждого органа, систему за системой натуральными травяными капсулами и настойками.

Сейчас люди, переболевшие коронавирусом, обращаются с разной клинической картиной — среди общего только проблемы с легкими, а далее идут массовые сопутствующие нарушения в здоровье, в зависимости от того, в каком состоянии организм был до болезни.

Увы, я не могу дать один универсальный совет для всех о том, какие травы пропить после перенесенного коронавируса для устранения последствий, так как все болеют с разными осложнениями. Но я постараюсь расписать по каждому осложнению, с которым я столкнулась, и с которыми столкнулись наши клиенты.

(далее…)

Упражнения для лежачих больных: как ускорить восстановление после болезни.

Почти 3 года назад я проводила вебинар на тему болей в спине.

Там был отрывок про важность упражнений для тех, кто в силу состояния здоровья временно прикован к постели, который наш маркетолог выложил на канале под заголовком «Упражнения для лежачих больных».

Я получила массу критики в свой адрес — много теории, а где практика?

Находясь в Карантинном отеле в Таиланде я записала практическое видео с упражнениями, которые помогут вам быстрее восстановиться и вернуться к полноценной жизни.

В этой статье вы найдете оба видео — и с теоритической частью и с практической)

(далее…)

9 принципов укрепления иммунной системы против COVID-19 в пожилом возрасте

Коварный вирус наиболее опасен пожилым людям — ведь у них чаще всего есть хронические заболевания…

В группе риска пациенты с повышенным давлением, сердечными заболеваниями и диабетом. У них 5 раз больше шансов умереть от инфекции COVID-19, чем у обычных людей!

Во время карантинных мер в России людей за 65 лет принуждали сидеть дома…

В итоге у многих знакомых моих родителей пошатнулось здоровье — гиподинамия привела к лишнему весу и многим сопутствующим заболеваниям. А ведь для того, чтобы победить вирус, нужен сильный иммунитет.

Как же  позаботиться о близких и уберечь наших родителей, дедушек и бабушек от этой напасти?

Статья подготовлена на основании записей из медицинского блога бангкокского университета Махидол. Далее — перевод с тайского языка. И, в принципе, я с ними по большей части согласна.  (далее…)

16 трав и витаминов, ускоряющих выздоровление при Covid-19

Весь мир уже устал жить в страхе и ограничениях, которые ввели в нашу жизнь в связи с новым  штаммом коронавируса.

Но вакцина пока еще только тестируется и не известно на сколько она будет эффективна.

Мы можем сидеть в строгой самоизоляции, боясь заразиться или же надеяться на «а вдруг пронесет».

Но самое лучшее, что мы можем сделать для себя в этой ситуации, это укрепить свой иммунитет и запастись витаминами и травами, которые помогают легче перенести коронавирус, если уж «не пронесет» и прекратить жить в страхе — уже доказано, что постоянная эмоция страха очень плохо действует на иммунную систему.

Дальше — перевод с тайского языка информации из медицинских форумов, научных отчетов и блогов бангкокского университета Махидол.

(далее…)

Почему витамин С важно принимать с биофлавоноидами?

Сейчас везде пишут/говорят что при лечении и для профилактики вируса, который пришел к нам из Китая, очень важно принимать витамин С.

Но мало где встречается информация о том, что витамин С лучше всего усваивается  и приносит максимальную пользу с биофлавоноидами.

Многие из нас вообще в первые слышат это слово и не знают что за ним стоит.

В этой статье я расскажу о том, что такое биофлавоноиды, где они содержатся и какое действие оказывают на организм кроме обеспечения усваиваемости витамина С, опираясь на данные любимого медицинского блога бангкокского медицинского университета Махидол.

(далее…)

Категории: Wellness, Тайская Аптека

Недостаток Витамина D. В каких продуктах содержится Витамин D

«Представляешь, мне врач сказал, что у меня нехватка витамина D! Все лето провела на солнце, у меня не может быть его недостатка!».

Я с трудом сдержалась, чтобы не возразить пожилой даме, проходящей мимо и беседующей с подружкой. Но решила не приставать к прохожим)

А вот к вам пристану))) Последние исследования показали, что если у человека нарушена работа желудочно-кишечного тракта, а именно есть проблемы с печенью и желчным пузырем, витамин D  не усвоится, хоть все лето пролежи под солнцем… Вы знали об этом? И я нет… А узнала я это на всемирном конгрессе Вэлнесс и СПА от одного профессора, выступающего с лекцией на эту тему.

Ссылки на научное исследование у меня нет, но после этого я прошла обследование и обнаружила 2 вещи:

  1. У меня нехватка витамина D (живя в Тае!)
  2. У меня есть нарушения в работе желчного пузыря.

После я пропила БАДЫ для улучшения работы желчного пузыря, прошла еще одно обследование и витамина D  оказался в норме, не смотря на то, что загорать больше я так и не стала.

В этой статье я расскажу интересные факты о витамине D, на что влияет его нехватка и из каких продуктов вы можете его пополнить.  (далее…)

Каталог
Архив
Подписка
Наверх