СТАТЬИ

Архив категории «Wellness»

Мы желаем вам здоровья в новом году или одна из главных ценностей нашей жизни.

Вот и наступил новый, 2020 год! Впереди еще рождественские праздники. И все мы поздравляем всех наших родных и близких, знакомых и, зачастую и не знакомых людей в соц сетях, желая массу всего.

А я хочу пожелать нашим читателям здоровья во всем!

Что такое здоровье? Одно из понятий этого слова  — состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Но к сожалению мы так устроены, что начинаем ценить по-настоящему важные вещи мы только тогда, когда мы это теряем…

Как понять, какая ценность для нас по-настоящему важна? (далее…)

Категории: Wellness
03.01.2020 98 0 Подробнее »

Остатки химических веществ — миф, или бомба замедленного действия?

В инструкции к химическим лекарствам часто указывают период полного вывода из организма, и чаще всего это время не более недели. По факту это время, за которое лекарства исчезают из крови и лимфы и анализы мочи и крови не покажут их наличие.

Но из всего ли организма они выводятся? Мой опыт показал что нет… Я снова «дочистилась» и достала слишком большую порцию остатков химических лекарств из укромных мест своего организма. Обычный человек в этой ситуации может просто почувствовать резкий запах медикаментов от тела и выделений.

У меня же, с моей гиперчувствительностью, все закончилось выходом из строя всех органов и систем. И, судя по симптоматике, я достала лекарства, которые мне влили при кесареве и реанимации. За эту неделю я снова пережила все «прелести» того периода, то есть всю «побочку» лекарств, которые мне вливали 6! лет назад. В этой статье я расскажу о том, где в нашем организме прячутся остатки химических лекарств и как их оттуда достать.  (далее…)

Категории: Wellness, Это интересно
21.11.2019 306 0 Подробнее »

Для чего организму нужен магний, где он содержится, и как правильно его принимать

какой магний лучше усваивается в организме человекаПочему у меня постоянное чувство усталости, хроническая сонливость, потеря аппетита? Организму явно чего-то не хватает – вот только чего?

Нельзя утверждать однозначно, но перечисленные симптомы могут указывать на недостаток магния в организме. Ситуация осложняется тем, что на сегодняшний день нет достоверного способа проверить нехватку магния. Существуют разные методики и анализы, но ни один из них не утверждён, к примеру, Министерством здравоохранения США в качестве достоверного метода.

Это объясняется тем, что большая часть магния содержится в костях и в клетках мягких тканей. Менее 1% его находится в сыворотке крови.

При этом магний очень нужен организму – он является кофактором (то есть, необходимым компонентом для нормального течения) в более чем 300 ферментных системах, которые регулируют различные биохимические реакции в организме, включая синтез белка, функции мышц и нервов, контроль уровня глюкозы в крови и регуляцию артериального давления.

Как же узнать, хватает ли магния вашему организму?

(далее…)

Категории: Wellness, Это интересно
18.11.2019 681 0 Подробнее »

Что такое АНТИОКСИДАНТЫ и зачем они нужны

антиоксиданты в продуктах питания список лучшихНаверное, практически каждый слышал слово антиоксиданты. А что это такое? Хорошо это или плохо? Зачем они нужны? Какие продукты являются антиоксидантами? Давайте разберёмся с этим.

Сразу же оговоримся, что это не научная статья – я попытаюсь объяснить простыми словами что это такое «антиоксиданты» и свободные радикалы. В статье будут использованы материалы кандидата биологических наук Е.И. Каликинской (журнал «Наука и жизнь», 2000 г.), а также перевод с тайского языка специализированного медицинского ресурса.

(далее…)

07.11.2019 586 0 Подробнее »

Циссус четырехугольный (Пет Санг Кад) — помощник суставам и сжигатель жира

После того, как глюкозамин был признан не эффективным и даже вредным для здоровья средством (вы можете почитать об этом тут), многие начали искать натуральное и безопасное средство для восстановления хрящевой ткани и укрепления костно-мышечной системы.

И такое средство есть! Это травка, которая произрастает в Таиланде и является родственником винограда.

Циссус четырехугольный веками используется в аюрведе и тайской традиционной медицине как средство, ускоряющее регенерацию и укрепляющее весь опорно-двигательный  аппарат.

Последние научные исследования показали его эффективность и в других областях. И, что самое приятное, у этой травки (если ее принимать в виде капсул и соблюдать рекомендуемую дозировку) практически нет побочных эффектов: ее можно принимать даже вместе с химическими лекарствами, которые вы пьете по тем или иным причинам.

Эта статья — перевод информации тайского медицинского блога, дополненный информацией о научных исследованиях, которые я нашла на просторах англоязычного интернета.

(далее…)

30.10.2019 774 0 Подробнее »

Шестой принцип исцеления по-буддийски: телесные практики оздоровления

Продолжаем цикл статей «9 принципов исцеления по-буддийски».

Скажу честно, я застряла на этом принципе, так как у меня не было достаточно данных и личного опыта: после кесарева мой организм начал неадекватно реагировать на любые физические нагрузки, и врачи не могли объяснить почему.

Но я нашла причину, устранила и смогла на личном опыте проверить этот принцип.

Кроме того, я познакомилась с интересными людьми и получила уникальный опыт работы в реабилитационном центре, который помогает вернуть здоровье опорно-двигательного аппарата через грамотную работу с физическими нагрузками.

Теперь я могу не только написать теорию, которую я получила при переводе методички с тайского языка, но также могу дополнить практической информацией и проверенными фактами.

Начну с перевода, а потом дополню своими знаниями и опытом.

(далее…)

25.10.2019 415 0 Подробнее »

Как предотвратить сердечный приступ? Профилактика

Знаете ли вы о том, что сердечный приступ можно предупредить, если вовремя обратить внимание на свое самочувствие? И даже если у вас уже есть проблемы с сердцем, можно сократить частоту сердечных приступов без использования медикаментов. И поможет вам в этом медицинский массаж с тайскими бальзамами.

Много лет назад моя бабушка уже собиралась умирать — у нее была сердечная недостаточность, частые сердечные приступы и в 75 лет она уже не вставала с постели. Но приехала я, сделала серию массажей, после которых ей резко стало лучше, и она прожила еще 15 лет.

Есть у меня достаточно свежий опыт с мамой подруги, которую я обучила самомассажу груди, и она перестала вызывать скорую помощь раз в неделю — уже более года сердечные проблемы ее больше не беспокоят. Сейчас я работаю в реабилитационном центре, и последние клиенты у меня приходят в предынфарктном состоянии. После приступов бабушки я хорошо знаю как выглядят люди перед сердечным приступом.

В этой статье я расскажу какие симптомы говорят о том, что у вас скоро могут начаться проблемы с сердцем, и как помочь себе в такой ситуации.  (далее…)

13.10.2019 422 0 Подробнее »

Что помогает избавиться от похмелья в домашних условиях

похмельный синдром быстрое избавлениеКогда человек находится в состоянии похмелья, и ищет в интернете информацию о способах быстрого избавления от похмельного синдрома, меньше всего ему хочется читать абзацы текста о вреде алкоголя и прочие нравоучения.

Потому в этой статье я дам список того, что помогает от похмелья в домашних условиях – аж 20 рецептов и способов! Мы рассмотрим, что выпить при похмелье от головной боли, как убрать тошноту с похмелья, запах и перегар.

Было бы хорошо, если бы у вас оказались дома некоторые тайские средства на травах, которые помогают снять похмельный синдром быстро в домашних условиях (их можно купить у нас в интернет-магазине). Но это актуально для наших постоянных и предусмотрительных покупателей, а не тех, кто попал сюда впервые. Потому большинство описанных способов и средств не потребуют длительного ожидания посылки из Таиланда – максимум, похода в магазин. А пока будете отходить от похмелья, можете погулять по нашему сайту – может, что-то приглянется.

(далее…)

08.10.2019 642 0 Подробнее »

Мифы о витаминах, минералах и аминокислотах. Вред вегетарианства и строгих диет

При слове «витамины» у большинства людей сразу возникает ассоциация с таблетками, больницей и аптекой.

В больнице делают  болезненные инъекции В12, при переломе доктор прописывает кальций. И многие приравнивают витамины к медикаментам, которые лечат болезни.

Хотя витамины улучшают наше самочувствие, но это не медикаменты!

Но витамины необходимы нам для функционирования всех органов и систем.

Какие еще распространенные заблуждения существуют о витаминах?

(далее…)

03.10.2019 376 0 Подробнее »

Муж хочет бросить курить – чем можно помочь?

как заставить мужа бросить куритьОбраз мачо с сигаретой в руке был популярен в конце прошлого века. В своё время люди мало задумывались о вреде курения, и сама эта привычка была признаком взросления мальчика и превращения его в мужчину. Не для всех, конечно. Но создаваемые обществом (и транснациональными компаниями-производителями) стереотипы влияли на распространение курения.

Сейчас ситуация выглядит иначе – запреты рекламы табачных изделий, отсутствие культа в кино. Да и отношение общества в целом меняется. Но проблема зависимости от курения для многих всё ещё актуальна.

Большая часть аудитории нашего сайта – это женщины. И многие из них задаются вопросом как помочь мужу бросить курить. В этой статье не будет банальщины о вреде курения – вместо неё вы увидите несколько полезных советов (для вас и для него), а также будут травы помогающие бросить курить.

(далее…)

12.07.2019 1055 0 Подробнее »
Каталог
Архив
Подписка
Наверх