СТАТЬИ

Архив « Декабрь, 2020 »

9 принципов укрепления иммунной системы против COVID-19 в пожилом возрасте

Коварный вирус наиболее опасен пожилым людям — ведь у них чаще всего есть хронические заболевания…

В группе риска пациенты с повышенным давлением, сердечными заболеваниями и диабетом. У них 5 раз больше шансов умереть от инфекции COVID-19, чем у обычных людей!

Во время карантинных мер в России людей за 65 лет принуждали сидеть дома…

В итоге у многих знакомых моих родителей пошатнулось здоровье — гиподинамия привела к лишнему весу и многим сопутствующим заболеваниям. А ведь для того, чтобы победить вирус, нужен сильный иммунитет.

Как же  позаботиться о близких и уберечь наших родителей, дедушек и бабушек от этой напасти?

Статья подготовлена на основании записей из медицинского блога бангкокского университета Махидол. Далее — перевод с тайского языка. И, в принципе, я с ними по большей части согласна.  (далее…)

Куркума или куркумин — что лучше? Польза, вред и противопоказания куркумина.

Недавно в нашем ассортименте появился куркумин — я добавила его по просьбе постоянных клиентов, а так же он входит в список БАДов, помогающих пережить коронавирус.

И нам стали поступать вопросы:

— А разве это не обычная куркума, почему он дороже?
— А что лучше — куркума или куркумин?
— А разве я не получу куркумин, если буду пить/есть куркуму?

 

Нет, это не обычная куркума, а экстракт куркумы, который обладает немного другими свойствами.

Что лучше — смотря для чего — в некоторых случаях лучше пить куркуму, а в других эффективнее будет куркумин.

Если пить куркуму, вы конечно получите куркумин но в ничтожно малой дозировке — он плохо усваивается без обработки. Если нужен куркумин, лучше пить его отдельно: обработанный куркумин имеет более высокую био доступность и усваивается в 48 раз лучше, чем куркумин из куркумы.

О том, в каких случаях лучше пить куркумин, о его полезных и вредных свойствах мы и поговорим в этой статье, написанной на основе перевода с тайского медицинских и научных статей.

(далее…)

Путешествие в Таиланд во время covid-19

Вторая часть путешествия в Таиланд.

В первой части я рассказывала какие документы надо собрать, чтобы попасть в Таиланд и описала первую часть пути — до Дубая.

Сегодня я расскажу о второй части: Дубаи-Бангкок и как нас встретили на границе Таиланда.

Я несколько дней приходила в себя после сложной и нервной дороги, но сейчас я уже закрыла все срочные дела, которые внезапно накопились за время моей дороги и могу продолжить рассказ о том, как же попасть в Таиланд и к чему стоит быть готовыми.

В предыдущей статье я рассказывала о том, какие документы нужны при въезде в Таиланд и как я  их собирала.

(далее…)

Категории: Это интересно

Как собрать документы и попасть в Тай во времена коронавируса. Записки параноика)

Дежавю) Когда-то я уже писала статью о том, какие документы нужны для въезда в Тай. Наш блог начался с описания сборов в «Страну Улыбок» Но вот прошло 12 лет и ситуация изменилась — попасть в Тай стало сложнее и дороже.

Но я все-таки решилась на этот шаг: в Тае у меня есть неотложные дела, которые требуют моего присутствия.

Я выжидала сколько могла, но чудо не случилось и пришлось искать пути как попасть в Тай при текущих обстоятельствах.

В этой статье я расскажу какие документы нужны в декабре 2020 года, чтобы попасть в Тай. Возможно со временем ситуация измениться, но пока как-то так… Плюс расскажу о мерах предосторожности, которые могут помочь не заразиться в пути. Помогли или нет, расскажу когда выйду из карантина с 3мя отрицательными тестами)

Будет много буков и фото)))

(далее…)

Категории: Это интересно

Каркаде: польза, свойства, вред и противопоказания.

Каркаде, розелла красная, суданская роза — это все названия  растения с научным названием Hibiscus sabdariffa.

Да, это гибискус, но не тот, который растет у нас на подоконниках, семейство то же, а цветок совсем другой.

У каркаде плотные, «кожистые» лепестки цветов, да и форма лепестков отличается от обычного гибискуса.

В Тае каркаде называют Сом Кенг Кхенг, Сом Ма, Сом Пу.

С детства помню каркаде — кислый напиток с привкусом пыли — мама говорила, что это очень полезно, но пили мы его без удовольствия.

А позже появились завяленные с сахаром цветки каркаде — это уже было вкуснее.

Каркаде растет в Таиланде и тут этот напиток мне показался на много вкуснее того, чем поила мама в детстве. И этот интересный цветок так же не обошел стороной медицинский факультет бангкокского университета Махидол.

Ниже — перевод статьи с их блога о свойствах каркаде, его пользе и вреде.  (далее…)

Каталог
Архив
Подписка
Наверх