«Представляешь, мне врач сказал, что у меня нехватка витамина D! Все лето провела на солнце, у меня не может быть его недостатка!».
Я с трудом сдержалась, чтобы не возразить пожилой даме, проходящей мимо и беседующей с подружкой. Но решила не приставать к прохожим)
А вот к вам пристану))) Последние исследования показали, что если у человека нарушена работа желудочно-кишечного тракта, а именно есть проблемы с печенью и желчным пузырем, витамин D не усвоится, хоть все лето пролежи под солнцем… Вы знали об этом? И я нет… А узнала я это на всемирном конгрессе Вэлнесс и СПА от одного профессора, выступающего с лекцией на эту тему.
Ссылки на научное исследование у меня нет, но после этого я прошла обследование и обнаружила 2 вещи:
- У меня нехватка витамина D (живя в Тае!)
- У меня есть нарушения в работе желчного пузыря.
После я пропила БАДЫ для улучшения работы желчного пузыря, прошла еще одно обследование и витамина D оказался в норме, не смотря на то, что загорать больше я так и не стала.
В этой статье я расскажу интересные факты о витамине D, на что влияет его нехватка и из каких продуктов вы можете его пополнить. (далее…)
