Тема похудения обычно актуальна перед Новым годом и весной.
В первом случае мы хотим хорошо выглядеть в вечернем платье, а во втором — готовимся к лету, когда мы, даже если не едем на море и не живем возле него, можем одевать легкие, открытые наряды. Многим хочется их одевать, не стесняясь показать свое тело.
И все мы знаем, что главный принцип похудения — тратить больше калорий, чем потреблять, есть более полезную пищу, заниматься спортом.
И существует множество диет и «волшебных таблеток», которые чаще всего, в лучшем случае просто не работают, а в худшем — причиняют непоправимый вред здоровью.
В этой статье я поделюсь с вами небольшими хитростями, которые без вреда для здоровья помогут вам привести себя в форму к Новому году.