Сейчас вопрос о том, как восстановить волосы после ковида, приходит к нам все чаще и чаще.
Я прошла этот путь год назад и могу теперь поделиться практикой.
Состояние волос отражает состояние всего организма, поэтому к проблеме надо подходить комплексно — если в организме острая нехватка витаминов, серьезные сбои в работе жизненно важных органов, рекомендовать хороший шампунчик или масочку — бессмысленно…
Простите меня, пожалуйста, но я не дам вам в этой статье четкий список того, что надо пить/втирать в голову, чтобы реабилитировать волосы после ковида, так как это не рабочая схема — у всех разные последствия ковида, и решить проблему с волосами можно только поле решения внутренних проблем.
Первым делом необходимо восстановить работу внутренних органов, и, когда ваш организм будет восстановлен, это отразится и на ваших волосах, но не сразу…
О том, как восстановить организм после ковида, я уже писала, в этой статье я уделю отдельное внимание волосам.
По сути не важно, чем вы болели — волосы всегда «слабое звено»- им питательные вещества поступают, когда внутренним органам их достаточно. Мы можем выжить без волос, поэтому когда организм переходит на «энергосберегающий режим», это сказывается на густоте и качестве наших волос.
Причин выпадения волос после коронавируса может быть множество — среди них могут быть железодефицитные анемии, гормональный дисбаланс, аутоиммунные заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов. Идеально было бы сдать анализ крови на гормоны, общую биохимию крови и на витамины, чтобы понять, чего не хватает именно вашему организму, чтобы он расслабился, перестал жадничать и начал питать не только тело, но и волосы.
Если после ковида ваша кровь стала слишком густой, это скажется на качестве волос. Вирусная и медикаментозная интоксикация губительны для волос.
Именно поэтому я рекомендую вам прочитать статью о восстановлении после ковида, а потом уже перейти к восстановлению волос.
План восстановления волос после ковида следующий:
- Проходим обследование, сдаем анализы, чтобы понять, чего сейчас не хватает нашему организму.
- Подбираем комплекс препаратов, помогающий решить найденные неполадки. Можно проконсультироваться с врачом, можно обратиться к натуропату для подбора натуральных трав и витаминов для решения проблемы. Мы предоставляем бесплатные консультации.
- По максимуму переходим на ЗОЖ — нормализуем питание, сон, физ активность.
- Бережно относимся к волосам — перестаем обесцвечивать, реже пользуемся феном, не затягиваем в тугой хвост.
- Параллельно заботимся о внешнем питании волос — подбираем шампунь, бальзам, сыворотку для корней и лечебную маску. Делам массаж кожи головы, втираем лечебные масла.
- Пьем витамины для волос. Но только после того, как восстановлен организм и обмен веществ.
Ранее я писала статью, в которой я рассказывала о средствах — для приема внутрь и наружных для восстановления волос , о них вы можете прочитать в ЭТОЙ СТАТЬЕ
Список витаминов, влияющих на здоровье волос вы можете узнать в ЭТОЙ СТАТЬЕ
С момента написания статьи прошло уже много времени и у нас есть новые, интересные средства, которые я уже проверила на себе)
Личный опыт восстановления волос после ковида
Я нашла фото до ковида и через несколько месяцев после…
Тяжелый месяца болезни, с длительной, устойчивой температурой за 40, с множественными внутренними кровотечениями быстро отразился на качестве моих волос…
Много волос выпало, а оставшиеся стали как солома и появилось очень много седины… Пропал объем и блеск.
Конечно, первые месяцы состояние волос волновало меня меньше всего — я заботилась о восстановлении своего организма, которому серьезно досталось.
Я Пила ударной дозой кордицепс, после кордицепса — «Золотые капсулы жизни» с пантами, линчжи и маточным молочком. Пила морингу — она питает все органы и системы, а позже я узнала, что она омолаживает волосы, дает им силу, блеск, способствует пробуждению спящих луковиц.
Пила капсулы 40+ для нормализации гормонального фона, витамины группы В с магнием, спирулину — пила месяца 4 по 6 капсул 2 раза в день. Пила шатавари, Хи Юм, куркуму яванскую, Пила коллаген 2 типа с циссусом четырехугольным, пила кальций, биофлаваноиды, астаксантин, глюта комплекс с красным апельсином, экстракт киви с витаминами, экстракт готу-колы с цинком, кVistra Regow, мультивитаминный комплекс с минералами от компании Vistra и витамин С.
На этой недели меня попросили добавить в ассортимент кровь крокодила — я почитала статьи в тайском интернете — про эти капсулы много интересного пишут, уже хочу их пропить))) Следующая статья, я думаю, будет про крокодилов.
Прошу прощения за лирическое отступление)
Волосы я мыла новым шампунем, который так же отправила дочке — у него очень хороший состав и многообещающее описание. Этот шампань в небольшой упаковке, но ее хватило мне более чем на пол года.
Но у него есть один недостаток — сильно осветленным волосам он не очень подходит, после него обязательно нужна питательная маска, иначе волосы становятся пересушенными… Натуральным волосам обычно он идеально подходит. Еще и вшей отпугивает)))
Дочке тоже 1 упаковки хватает на 6-7 месяцев — у нее на этом шампуне волосы стали просто шикарными! Густые, блестящие, быстро растут.
И она тоже пьет морингу как натуральный комплекс витаминов.
На фото — ее коса, которая отросла за 9 месяцев на этом шампуне и этот шампунь).
Кроме шампуня я регулярно использовала маску Caring Двойной уход Восстановление истощенных волос, втирала в корни спрей — сыворотку для волос Jinda Herbal Serum Fresh mee leaf (было интересно попробовать), а потом я нашла сыворотки от алопеции — одна на основе экстракта трав, вторая с углем бамбука.
Я до сих пор втираю в кожу головы сыворотку от алопеции и ломкости волос с травами, и раз в неделю делаю масочки с сывороткой от алопеции с углем бамбука .
Мне понравилось именно так их использовать — первая сыворотка жидкая, она в кожу хорошо впитывается, а у второй вязкая, гелевая консистенция, она очень хорошо ухаживает за отросшими волосами, преображая их с первого применения.
Да, я случайно стала брюнеткой — в Тае жесткий карантин, все закрыто, парикмахерские не работали. Я купила краску для тонирования, но светло-коричневый оттенок лег на мои славянские волосы темным шоколадом. Очень темным)))
Последнее фото сделано недавно) 20-30 см отросших волос явно отличаются по структуре от волос на концах: они более живые, блестящие, плотные. У корней видно много новых волос — активировались спящие луковицы.
Сейчас появился объем у корней за счет новых волос. Еще немного осталось потерпеть, и у меня снова будет роскошная грива, которая была у меня до моего неудачного похода в тайский салон красоты, где мне сожгли волосы)))
Первое фото — период реабилитации после неудачного опыта. Я почти восстановила волосы и подцепила ковид…
Мой опыт показал, все можно восстановить после ковида, включая волосы. Да, это долго и дорого, но это вполне реально.
Берегите себя и своих близких!
