СТАТЬИ

Архив категории «Массаж»

Кризис… Как его пережить и справиться со стрессом

Последний месяц оказался не простым для всех Россиян. Новый виток кризиса, снова рубль упал по отношению практически ко всем мировым валютам…

У многих пропало понятие «стабильность» и «уверенность в будущем»…
Но это не самое страшное. Самое страшное, что нервы многих не выдерживают под прессом гнетущей информации, а это может закончиться очень печально.

По статистике всемирной организации здравоохранения в 2018 году на первом месте стоит смертность от болезней сердца — 15,15%, и  на втором от инсульта-11,06%. В целом — около 30% смертности приходится на сердечно-сосудистые заболевания.

А эти болезни часто являются последствием сильного стресса. Влияют, конечно, и другие факторы — и питание, и вредные привычки, и малоподвижный образ жизни. Но стресс играет далеко не последнюю роль. Кроме того, стресс приводит к фибромиалгии и многим психосоматическим расстройствам, что тоже крайне неприятно.

В конце 2014 года я писала уже статью на эту тему, но в основном с точки зрения теории. За прошедшие годы я много времени потратила на изучение этого вопроса, и у меня собралось большое количество статей и видео материалов на эту тему.

В этой статье я объединю все знания, которые помогут вам пережить очередной виток финансового кризиса в России. И расскажу какие антикризисные меры мы планируем предпринять.
(далее…)

11.09.2018 508 0 Подробнее »

Укрепи свое здоровье сном!

Часто в сказках встречается метафора, которая говорит что нет ничего более сладкого, чем спокойный, крекий сон.

Если придерживаться этой концепции, то сон — это самая полезная сладость на Земле.

В настоящее время большинство людей проводят много времени на учебе, в работе, в развлечениях или других занятиях.

Обычно мы не уделяем нужного внимания отдыху, забывая и игнорируя важность сна. А недостаточный сон может привести к снижению иммунитета, что может вызвать различные заболевания.

(далее…)

04.09.2018 373 0 Подробнее »

Второй принцип исцеления по-буддийски: целебный массаж Гуаша и Ток Сен

пластина гуаша купитьПро Ток Сен я уже кратко  писала,  и даже видео инструкцию подробную для клиентов разработала, поэтому в этой статье я больше внимания уделю массажу Гуаша.

Про Гуаша я тоже писала, но в той статье основном делала упор на гуаша массаж лица. Здесь же в большей степени затронем гуаша массаж тела, как один из обязательных принципов исцеления по-буддийски.

Массаж Гуаша популярен в Таиланде Китае, Вьетнаме, Камбодже, Бирме, Лаосе, Малайзии и прочих странах Юго Восточной Азии.

Я не знаю, как в других странах, но тайский Гуаша отличается от знакомого многим китайского. У них даже скребки другие и массажные линии отличаются местами.

В этой статье я буду использовать новые материалы, переведенные с тайского языка. Статья является продолжением цикла материалов «9 принципов исцеления буддийских монахов», начало смотрите здесь.

(далее…)

02.09.2018 504 0 Подробнее »

Поговорим о тайской медицине? 9 принципов исцеления «по-буддийски»

В Таиланде есть множество монастырей, которые занимаются исцелением людей. У каждого монастыря свои методы, разработаны свои системы.

Недалеко от Бангкока монастырь, который помогает избавиться от алкоголизма и наркотической зависимости, есть монастыри, которые проводят комплексный детокс.

Мне в руки попала методичка одного из таких монастырей. Вот, решила поделиться)

Информации много, поэтому я буду выдавать информацию частями.

Эта статья обще-ознакомительная, я расскажу о концепции и перечислю все методы, а потом я расскажу подробно о каждом принципе.  (далее…)

24.08.2018 552 0 Подробнее »

Лимфодренажный массаж ног в домашних условиях с тайскими травяными мешочками

массаж ног при варикозе в домашних условияхО массаже тайскими мешочками я уже писала ранее неоднократно. Но как-то получалось всё больше времени уделять лицу, телу. А вот ноги ранее почему-то были обделены вниманием. Надо это устранять! Ведь расслабляющий массаж ног – это не только лечебная процедура, но и райское блаженство!

А волшебный массаж ног горячими травяными мешочками – вдвойне приятная процедура! Да ещё и полезная. В общем, давайте возьмёмся за ноги – в этой статье будет в картинках показана техника массажа ног с применением общих терапевтических процедур и воздействия мешочками с тайскими травами.

Только хорошенько подумайте прежде чем читать далее – очень многие, кто попробовал массаж тайскими травяными мешочками, подсели на него, и теперь регулярно их покупают. Ну что же, предупредила – поехали!

(далее…)

Категории: Массаж
20.06.2018 634 0 Подробнее »

Массаж гуаша для лица — скребки и техника выполнения

массаж лица скребком гуашаЗаботиться о своем лице нужно всегда, вне зависимости от возраста и пола. Именно по этой части тела можно судить об образе жизни человека, его здоровье и психоэмоциональном благополучии. В плохом состоянии лицо выглядит не свежим, его покрывает сеточка из морщин и отеки, а под глазами ложатся синяки. Особенно сильно это становится заметно с возрастом, именно поэтому после тридцати лет рекомендуется уделять особое внимание уходу за кожей.

Массаж пластинами гуаша — древнейшее искусство, впервые появившееся в традиционной китайской медицине. Эта техника помогает сохранять молодость и красоту кожи, справляется с неприятностями вроде морщин и отеков и действует положительно на весь организм в целом.

(далее…)

Категории: Массаж
20.03.2018 2749 0 Подробнее »

Традиционный тайский массаж: виды тайского массажа и критерии оценки качества.

традиционный тайский массажДавно я не писала о тайском массаже… А информации то у меня набралось не на одну статью. Я люблю тайский массаж и постоянно повышаю свой уровень знаний и умений.

Когда я писала первую статью о тайском массаже, мой багаж знаний ограничивался тем, что можно получить в Паттайе. Большую часть знаний тогда я получила обучаясь в школе тайского массажа, из личных наблюдений и доступной информации на английском языке.

Но пожив, попутешествовав по Таиланду и получив возможность брать информацию из тайских источников я поняла, что те знания о тайском массаже, которые были у меня 5 лет назад скудны и малозначительны.

Полистав странички русского интернета я тоже не нашла достаточной информации. Я решила исправить ситуацию и написать серию статей о тайском массаже. Сегодня я расскажу о видах тайского массажа, о которых не знает большая часть туристов, чем туристический массаж отличается от реального, традиционного тайского массажа и как определить качество тайского массажа.

(далее…)

31.10.2016 9115 0 Подробнее »

Тайский массаж лица: антистрессовый самомассаж

Тайский массаж лицаТайские техники массажа не зря заслужили популярность и всемирную любовь.

И массаж лица занимает здесь далеко не последнее место — ведь на лице сосредоточены биологически активные точки, воздействие на которые оздоравливает весь организм.

Что может быть лучше качественного массажа лица? Правильно! Самомассаж! Вот о нем мы и поговорим в этой статье. (далее…)

13.08.2015 3186 0 Подробнее »

Тайский бальзам vs бальзам “звездочка”: исторические факты.

звездочкаvsкубокТайские бальзамы воспринимаются русским человеком как какое-то чудо заморское.

Но большая часть наших сограждан с детства знакома с мазью, которая была создана по принципу тайских бальзамов. Да, я говорю о  популярной когда-то “звездочке”.

Я провела сравнительный анализ и обнаружила интересные факты, связывающие эти мази между собой!  Что их связывает и какой из бальзамов более эффективен я и расскажу в этой статье.  (далее…)

11.08.2015 8089 0 Подробнее »

Как избавится от головной боли и усталости

гбГоловная боль всегда не кстати…  Если у вас частые головные боли, это тревожный звоночек о состоянии вашего здоровья. Глобально эту проблему сразу не решишь, нужно время и комплексный подход, но вот снять очередной приступ можно довольно быстро.  (далее…)

28.02.2015 3188 1 Подробнее »
Каталог
Архив
Подписка
Наверх