СТАТЬИ

Архив « 2020 »

9 принципов укрепления иммунной системы против COVID-19 в пожилом возрасте

Коварный вирус наиболее опасен пожилым людям — ведь у них чаще всего есть хронические заболевания…

В группе риска пациенты с повышенным давлением, сердечными заболеваниями и диабетом. У них 5 раз больше шансов умереть от инфекции COVID-19, чем у обычных людей!

Во время карантинных мер в России людей за 65 лет принуждали сидеть дома…

В итоге у многих знакомых моих родителей пошатнулось здоровье — гиподинамия привела к лишнему весу и многим сопутствующим заболеваниям. А ведь для того, чтобы победить вирус, нужен сильный иммунитет.

Как же  позаботиться о близких и уберечь наших родителей, дедушек и бабушек от этой напасти?

Статья подготовлена на основании записей из медицинского блога бангкокского университета Махидол. Далее — перевод с тайского языка. И, в принципе, я с ними по большей части согласна.  (далее…)

Категории: Wellness, Коронавирус, Полезные свойства растений Таиланда, Тайская Аптека, Это интересно
20.12.2020 1778 0
Подробнее »

Куркума или куркумин — что лучше? Польза, вред и противопоказания куркумина.

Недавно в нашем ассортименте появился куркумин — я добавила его по просьбе постоянных клиентов, а так же он входит в список БАДов, помогающих пережить коронавирус.

И нам стали поступать вопросы:

— А разве это не обычная куркума, почему он дороже?
— А что лучше — куркума или куркумин?
— А разве я не получу куркумин, если буду пить/есть куркуму?

 

Нет, это не обычная куркума, а экстракт куркумы, который обладает немного другими свойствами.

Что лучше — смотря для чего — в некоторых случаях лучше пить куркуму, а в других эффективнее будет куркумин.

Если пить куркуму, вы конечно получите куркумин но в ничтожно малой дозировке — он плохо усваивается без обработки. Если нужен куркумин, лучше пить его отдельно: обработанный куркумин имеет более высокую био доступность и усваивается в 48 раз лучше, чем куркумин из куркумы.

О том, в каких случаях лучше пить куркумин, о его полезных и вредных свойствах мы и поговорим в этой статье, написанной на основе перевода с тайского медицинских и научных статей.

(далее…)

Категории: Коронавирус, Полезные свойства растений Таиланда, Тайская Аптека, Это интересно
14.12.2020 10634 0
Подробнее »

Путешествие в Таиланд во время covid-19

Вторая часть путешествия в Таиланд.

В первой части я рассказывала какие документы надо собрать, чтобы попасть в Таиланд и описала первую часть пути — до Дубая.

Сегодня я расскажу о второй части: Дубаи-Бангкок и как нас встретили на границе Таиланда.

Я несколько дней приходила в себя после сложной и нервной дороги, но сейчас я уже закрыла все срочные дела, которые внезапно накопились за время моей дороги и могу продолжить рассказ о том, как же попасть в Таиланд и к чему стоит быть готовыми.

В предыдущей статье я рассказывала о том, какие документы нужны при въезде в Таиланд и как я  их собирала.

(далее…)

Категории: Коронавирус, Это интересно
10.12.2020 1997 0
Подробнее »

Как собрать документы и попасть в Тай во времена коронавируса. Записки параноика)

Дежавю) Когда-то я уже писала статью о том, какие документы нужны для въезда в Тай. Наш блог начался с описания сборов в «Страну Улыбок» Но вот прошло 12 лет и ситуация изменилась — попасть в Тай стало сложнее и дороже.

Но я все-таки решилась на этот шаг: в Тае у меня есть неотложные дела, которые требуют моего присутствия.

Я выжидала сколько могла, но чудо не случилось и пришлось искать пути как попасть в Тай при текущих обстоятельствах.

В этой статье я расскажу какие документы нужны в декабре 2020 года, чтобы попасть в Тай. Возможно со временем ситуация измениться, но пока как-то так… Плюс расскажу о мерах предосторожности, которые могут помочь не заразиться в пути. Помогли или нет, расскажу когда выйду из карантина с 3мя отрицательными тестами)

Будет много буков и фото)))

(далее…)

Категории: Коронавирус, Это интересно
07.12.2020 2316 0
Подробнее »

Каркаде: польза, свойства, вред и противопоказания.

Каркаде, розелла красная, суданская роза — это все названия  растения с научным названием Hibiscus sabdariffa.

Да, это гибискус, но не тот, который растет у нас на подоконниках, семейство то же, а цветок совсем другой.

У каркаде плотные, «кожистые» лепестки цветов, да и форма лепестков отличается от обычного гибискуса.

В Тае каркаде называют Сом Кенг Кхенг, Сом Ма, Сом Пу.

С детства помню каркаде — кислый напиток с привкусом пыли — мама говорила, что это очень полезно, но пили мы его без удовольствия.

А позже появились завяленные с сахаром цветки каркаде — это уже было вкуснее.

Каркаде растет в Таиланде и тут этот напиток мне показался на много вкуснее того, чем поила мама в детстве. И этот интересный цветок так же не обошел стороной медицинский факультет бангкокского университета Махидол.

Ниже — перевод статьи с их блога о свойствах каркаде, его пользе и вреде.  (далее…)

Категории: Полезные свойства растений Таиланда, Тайская Аптека, Это интересно
03.12.2020 3605 0
Подробнее »

16 трав и витаминов, ускоряющих выздоровление при Covid-19

Весь мир уже устал жить в страхе и ограничениях, которые ввели в нашу жизнь в связи с новым  штаммом коронавируса.

Но вакцина пока еще только тестируется и не известно на сколько она будет эффективна.

Мы можем сидеть в строгой самоизоляции, боясь заразиться или же надеяться на «а вдруг пронесет».

Но самое лучшее, что мы можем сделать для себя в этой ситуации, это укрепить свой иммунитет и запастись витаминами и травами, которые помогают легче перенести коронавирус, если уж «не пронесет» и прекратить жить в страхе — уже доказано, что постоянная эмоция страха очень плохо действует на иммунную систему.

Дальше — перевод с тайского языка информации из медицинских форумов, научных отчетов и блогов бангкокского университета Махидол.

(далее…)

Категории: Wellness, Коронавирус, Полезные свойства растений Таиланда, Тайская Аптека, Это интересно
21.11.2020 3040 0
Подробнее »

Почему витамин С важно принимать с биофлавоноидами?

Сейчас везде пишут/говорят что при лечении и для профилактики вируса, который пришел к нам из Китая, очень важно принимать витамин С.

Но мало где встречается информация о том, что витамин С лучше всего усваивается  и приносит максимальную пользу с биофлавоноидами.

Многие из нас вообще в первые слышат это слово и не знают что за ним стоит.

В этой статье я расскажу о том, что такое биофлавоноиды, где они содержатся и какое действие оказывают на организм кроме обеспечения усваиваемости витамина С, опираясь на данные любимого медицинского блога бангкокского медицинского университета Махидол.

(далее…)

Категории: Wellness, Тайская Аптека
13.11.2020 2147 0
Подробнее »

Недостаток Витамина D. В каких продуктах содержится Витамин D

«Представляешь, мне врач сказал, что у меня нехватка витамина D! Все лето провела на солнце, у меня не может быть его недостатка!».

Я с трудом сдержалась, чтобы не возразить пожилой даме, проходящей мимо и беседующей с подружкой. Но решила не приставать к прохожим)

А вот к вам пристану))) Последние исследования показали, что если у человека нарушена работа желудочно-кишечного тракта, а именно есть проблемы с печенью и желчным пузырем, витамин D  не усвоится, хоть все лето пролежи под солнцем… Вы знали об этом? И я нет… А узнала я это на всемирном конгрессе Вэлнесс и СПА от одного профессора, выступающего с лекцией на эту тему.

Ссылки на научное исследование у меня нет, но после этого я прошла обследование и обнаружила 2 вещи:

  1. У меня нехватка витамина D (живя в Тае!)
  2. У меня есть нарушения в работе желчного пузыря.

После я пропила БАДЫ для улучшения работы желчного пузыря, прошла еще одно обследование и витамина D  оказался в норме, не смотря на то, что загорать больше я так и не стала.

В этой статье я расскажу интересные факты о витамине D, на что влияет его нехватка и из каких продуктов вы можете его пополнить.  (далее…)

Категории: Wellness, Коронавирус, Тайская Аптека, Это интересно
15.10.2020 2126 0
Подробнее »

Доставка посылок из Таиланда — актуальная информация на октябрь 2020 года

интернет магазин тайландСитуация в Мире меняется и от нее к сожалению многое зависит.  С 1 октября Почта Таиланда убрала тариф SAL  или, как мы его называем, авиа эконом.
Почему? Потому, что авиа сообщение с Россией так и не восстановлено. Ранее посылки по этому тарифу доставляли через аэрофлот. Когда закрыли границы, посылки доставлялись с задержкой регулярными вывозными рейсами. Сейчас этих рейсов больше нет…
А регулярное прямое авиа сообщение Таиланда с Россией так и не восстановили. Некоторое время Почта Таиланда доставляла этот тариф теми же самолетами, что и авиа посылки, но сейчас они решили приостановить работу этого тарифа. На долго ли?

(далее…)

Категории: Это интересно
07.10.2020 2247 0
Подробнее »

Зеленый кардамон — полезные свойства ароматной специи

Вкус зеленого кардамона я помню с детства: я выросла в Азербайджане и там были сладости с этой волшебной специей.

Но я тогда не знала какая специя дарит такой волшебный вкус, пока не переехала жить в Таиланд.

Зеленый кардамон растет в Таиланде и Индии и его можно встретить в сладостях этих стран.

Тут же эта специя продается — свежайшая, ароматная.

Я люблю добавлять растертые семена зеленого кардамона в выпечку — мммм, какие вкусные куличи у меня с ним получаются!

А если шкорлупки добавить в яблочное варенье, это тоже получается невероятно вкусно!

Но зеленый кардамон это не только невероятно вкусно, но и очень полезно. Дальше перевод с тайского языка статьи из моего любимого тайского медицинского блога при поддержке университета Махидол.

(далее…)

Категории: Полезные свойства растений Таиланда, Тайская Аптека
22.09.2020 1420 0
Подробнее »
1 2 3 4 5
Каталог
  • Категории
    • Последние статьи
    Архив
    Подписка
    Наверх