Сейчас на слуху модное заграничное слово Велнес. А знаете, что это такое?
Нет, нет — велнес это не порошковые супы и чудо-коктейли.
Это не дорогие СПА или чудо-косметика. Настоящий велнес не стоит почти ничего.
Это концепция, основы которой помогают нам вести здоровый образ жизни.
В этой системе учтены многие аспекты. Аспекты, которые помогают нам чувствовать себя лучше. Что же такое Велнес и чем он отличается от здорового образа жизни? (далее…)
Хотите ли вы жить полноценной и гармоничной жизнью?
Казалось бы, какой банальный вопрос. Разумеется, все хотят. Все хотят быть здоровыми, успешными, счастливыми. Но почему же тогда многие заняты ежедневной суетой, не предпринимая правильных и регулярных шагов для создания своей полноценной жизни? Как можно помочь людям обратить внимание на свою жизнь и подтолкнуть их к принятию важных решений, направленных на улучшение её качества?
Такие вопросы поставила перед собой в 2012-м году Belgin Aksoy, девушка из Турции, которая к этому моменту уже несколько лет отдала любимой работе в СПА-индустрии. После окончания обучения в Европе она открыла в Турции Richmond Nua Wellness Spa, который был признан одним из лучших в Европе.
И она предложила решение, организовав в июне 2012-го года празднование Global Wellness Day в Турции. Главная идея мероприятия выражена в его девизе: «Один день может изменить всю вашу жизнь!» За 5 лет праздник вышел далеко за пределы Турции — в 2017-м году он будет отмечаться более, чем в 100 странах, а количество площадок Global Wellness Day составит более 4000.
Global Wellness Day призван обратить внимание людей всего мира на то, как они живут, и придать импульс для улучшения качества своей жизни.
Я никогда не курила, но многих отвадила от этой не очень полезной для здоровья привычки — у меня с детства непереносимость сигаретного дыма.
Когда я была еще ребенком, из-за моей реакции на сигаретный дым моему папе пришлось бросить курить. Будучи подростком, я стала причиной отказа от сигарет многих сверстников.
На самом деле курение — это большей частью психологическая зависимость, но есть также физиология, из-за которой очень сложно пройти процесс отвыкания.
Из моего окружения практически никто не курит, мой ребенок даже не знает такого понятия. Но ко мне часто обращаются клиенты нашего магазина с вопросом: «Какие средства помогут бросить курить наверняка?»
И в этой статье я отвечу на этот, наболевший для многих, вопрос. Также я расскажу о нескольких способах бросить курить — вдруг какой-нибудь из них вам подойдет?
Зубной налет, кариес, пародонтоз… Это наиболее частые проблемы ротовой полости, с которыми сталкивается человек. Они влекут за собой еще более неприятные последствия, среди которых болезни желудка, плохой запах изо рта, выпадение зубов.
Единственный путь избежать встречи со стоматологом – тщательная гигиена ротовой полости. В Таиланде, где жители известны своими белоснежными улыбками, с этой целью используют зубные пасты на основе натуральных компонентов.
Ранее я уже писала про тайские зубные пасты. Но за прошедшее время я обзавелась новым опытом (о нём ниже), и у нас появились некоторые новинки. Потому, думаю, эта статья будет интересна и достаточно опытным пользователям тайских паст.
Ученые утверждают: 90% людей на планете заражены паразитами. Страшная цифра? Ну есть же целых 10% и каждый из нас уверен, что входит именно в них.
Я тоже так думала. А тем временем здоровье ухудшалось и врачи не могли объяснить почему это происходит. И только проверившись на всех возможных паразитов и скрытые инфекции я смогла найти ответы на вопросы и вернуть здоровье.
Паразиты — это не только гельминты, которые обитают в кишечнике или печени, как думают многие, они атакуют все органы и ткани организма. Они могут стать причиной появления страшных заболеваний.
Существует версия, что даже раковые опухоли и диабет – последствия хронического заражения паразитами. (далее…)
Плохой запах изо рта не всегда очевиден для его обладателя.
И чаще всего окружающие оказываются слишком тактичными и, вместо того, чтобы как-то хотя-бы намекнуть об «аромате», источаемом собеседником при разговоре — просто избегают общения с ним.
Зловонное дыхание может быть причиной стопора в карьерном росте или же неудачах в личной жизни….
Ведь мало кто захочет часто контактировать с человеком, при общении с которым приходится сдерживаться, чтобы инстинктивно не закрывать нос рукой.
Это мифы, которые многие сочиняют, чтобы как-то «отмазать себя» от того, чтобы не вести здоровый образ жизни.
Я бы обязательно начал вести здоровый образ жизни, но…. и тут начинается.
Чего я только не слышала после продолжения этой фразы.
Предлагаешь человеку проверенную систему питания, которая гарантированно поможет похудеть без вреда для здоровья, а в ответ слышишь: я не козел, чтобы столько зелени есть!
Или: «не-не-не! В овощах одни пестициды, а в рыбе тяжелые металлы, их есть нельзя!»
Я собрала самые популярные варианты отговорок. Давайте посмотрим, за какими мифами люди чаще всего прячутся от здорового образа жизни. (далее…)
Вот прошли новогодние праздники с буйным застольем. Мы постепенно возвращаемся в обычный ритм. И нам обычно с начала года хочется поменять жизнь.
Мы постоянно хотим начать новую жизнь то с понедельника, то с нового месяца, то с нового года. Хватит хотеть, давайте делать! Предлагаю этот год сделать годом здоровья и посвятить его оздоровлению своего тела. Не знаете с чего начать?
Специально для Вас я решила написать серию статей о том, как укрепить свое здоровье. Шаг за шагом. Я поделюсь с вами своим опытом, надеюсь он вам поможет.
В этой статье я расскажу вам о том, как изменилась моя жизнь с тех пор, как я начала вести здоровый образ жизни. (далее…)
Каждую вторую субботу июня, уже четвертый год подряд, во всем мире отмечается всемирный день хорошего самочувствия.
В России, к сожалению очень мало информации о этом дне, но мне посчастливилось лично познакомиться с основательницей этого движения.
Это не простая женщина с непростой судьбой. Она объездила весь мир и продолжает путешествовать, принимая участие в конгрессах и конференциях всего мира для распростанения своей идеи, идеи здоровья и хорошего самочувствия.
У нас в честь этого дня в некоторых СПА салонах проходят дни открытых дверей с мастер-классами и обучающими программами.
Это не коммерческий день! Этот проект поддерживается добровольцами со всего мира, разделяющих идею оздоровления и улучшения жизни всего человечества.
Внесу и я свою лепту, рассказав вам подробно о истории и идеи этого дня и о том манифесте здоровья, который распространяет Belgin Aksoy
(далее…)
Каждая заботливая хозяйка думает о том, как сделать пищу своих домочадцев более полезной. На первый взгляд, чего сложного-то? Убрали из рациона жирное, заменили жарку запеканием, добавили больше зелени, овощей и фруктов. И успокоились. А вот рановато.
Неправильно обработанная зелень, овощи и мясо, кроме полезных веществ и витаминов могут нанести значительный удар по Вашему здоровью и здоровью близких.
Почему так происходит и что с этим делать мы и поговорим в этой статье.
