Празднование нового года в России для многих испытание не из легких. Мы отмечаем новый год, следом рождество и старый новый год.
Посещаем старых знакомых, на которых обычно не хватает времени. И везде вкусно кормят и, чаще всего, еще и наливают.
И вот, по окончанию праздников, мы стоим перед зеркалом и с тоской смотрим на свое отражение: у кого прибавились лишние килограммы, у кого появились круги или мешки под глазами, и прочие следы бурного веселья.
Но это только видимый урон нашему организму. “Праздничная диета” зачастую наносит сильный удар по нашему здоровью. Как же реабилитироваться после новогодних праздников? (далее…)