А вы знаете всемирный секрет популярности у мужчин тайских женщин? Да, они спокойнее, миниатюрнее, покладистее эмансипированных европейских и русских женщин.
Но есть у них еще одно преимущество — в любом возрасте многие тайские женщины в интиме по ощущениям не уступают молоденьким девушкам .
У них в культуре есть обычай ухаживать за своей «сестрой», так ласково они называют свои половые органы.
У меня была статья для мужчин, где у меня было кодовое слово «характер», в этой статье я буду использовать на тайский манер слово «сестра».
Кстати да) Если сюда как-то попал мужчина, вам СЮДА(это ссылка) — там я рассказываю про то, как вернуть твердость своего «характеру», а тут — дайте нам с девочками посекретничать.
Не то, чтобы я ханджа(хотя да, есть такое), но у нас все таки приличный блог. В этой статье мы поговорим о том, как вернуть молодость, упругость и эластичность своей «сестре» после родов или если вам немного за 40.
Именно в этом возрасте женский организм снижает выработку гормонов, а с ними теряет тонус и упругость все тело, включая «сестру».
А у тайских женщин есть в арсенале масса волшебных снадобий и секретных рецептов для сохранения и возвращения утраченной молодости и упругости всех частей тела, включая самые сокровенные.
О них мы и будем говорить в этой статье. Мы обсудим травы, которые возвращают красоту и молодость женщинам после 40, средства интимной гигиены и я поделюсь с вами интимной гимнастикой, которая ускорит процесс восстановления.
Небольшая предыстория о том, как я стала «экспертом» в этой теме)
Я очень тяжело восстанавливалась после кесарева и я начала изучать эту тему во всех доступных источниках. Так я познакомилась с очень интересными травками и всякими «волшебными штучками» для женщин. А выбор их на тайском рынке оказался просто огромен — это очень популярная тема у таек.
Изучив тему я нашла тайские капсулы Я Хи ЮМ и гель для интимной гигиены Хи Юм — оба средства содержат экстракт Barbed grass или Сentotheca lappacea, он же Хи Юм, шатавари и куркумы яванской — это самые полезные травки для женского здоровья, которые растут в Таиланде.
Но по какой-то причине остановили производство сначала геля, а потом и капсул. А наши клиенты уже привыкли к этим средствам, получили массу результатов и начали требовать найти хотя-бы аналоги. И как только я нашла похожие по составу и действию интимные гели, как тут же вернулся привычный и полюбившийся всем гели Хи ЮМ) Но я уже нашла интересные средства и решила и их тоже добавить в ассортимент.
Но сначала я расскажу о травках, которые очень полезны для женского здоровья, которые возвращают красоту и молодость женщинам за 40. Хотя я их начала пить раньше, 40 — это условный возраст, если в 30-35 вы заметили что ваша кожа начала резко «сдавать», эти травки помогут в короткие сроки исправить ситуацию.
Начну трав, которые входили в состав капсул «Я Хи Юм» и которые входят в состав интимных гелей для подтяжки и омоложения «сестры», их всего 3:
Centotheca lappacea — она же Хи Юм или Barbed grass. С тайского языка Хи Юм переводится как «ремонт трава» — то есть трава, которая «ремонтирует» женский организм в целом и интимные места в частности.
Повышает эластичность всех тканей в организме, включая интимные мышцы и нормализует микрофлору влагалища, за счет чего уходит как сухость, так и аномальные выделения, подтягивает и укрепляет стенки влагалища.
Проведенные исследования по словам доктора Таватчай показали, что регулярный прием капсул с травой Хи Юм укрепляет и оздоравливает сухожилия, кости, мышцы, легкие и все органы, для которых важна эластичность, «гибкость и сила».
Та же регулярный прием капсул Хи Юм улучшает цвет и состояние кожи, делая ее моложе и красивее.
Одно их свойств, за которое ее любят тайцы — это естественная подтяжка влагалища и ускорение восстановления после родов.
Основной секрет действия травы Хи Юм — она богата кремнием. А кремний стимулирует выработку организмом коллагена, который возвращает красоту и молодость всем частям нашего тела, включая внутренние органы.
Asparagus racemosus Willd — она же Шатавари, Сам Сиват, Сам Рой Рут и есть еще масса тайских названий в зависимости от региона ее называют по-разному.
В Таиланде это растение знаменито как питание и тоник женского тела, которое позволяет женщине в любом возрасте вести активную половую жизнь в удовольствие и сохранять репродуктивные функции организма.
Многие названия шатавари как на тайском, так и на санскрите переводится как триста корней, сила тигра или как «имеющая 100 мужей» «сотнемуженка»(сори, дословный перевод гугл транслейта с тайского)
Научные исследования показали, что основным свойствам шатавари обязана аспарагамину, цетаноату, даукостиролу, сарсасапогенину, шатаварину, рацемозолу и рутину, которыми богат корешок этой травки.
Одна из особенность шатавари — это нормализация гормонального фона, кроме того шатавари содержит природные стероидные сапонины — вещества, имитирующие половые гормоны(эстроген).
Следовательно, он может играть важную роль в лечении симптомов, возникающих во время менопаузы у женщин, в том числе помогает защитить организм женщины от сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.
Обо всех полезных свойствах и влиянии шатаври на женский организм вы можете ТУТ.
Curcuma zanthorrhiza она же куркума яванская или Ван Чак Мод лук — очень полезный корешок для женского здоровья.
Самое полезное и уникальное свойство куркумы яванской — убирает кисты в груди и яичниках и предотвращает их образование.
Куркума яванская способствует быстрому восстановлению организма после родов, повышает лактацию, улучшает качество молока, снимает болевые синдромы, обладает антибактериальными свойствами, предотвращает воспалительные процессы, применяется при заболеваниях яичников, спаечных процессах, белях и грибковых инфекциях, мастопатии, фибромах и миомах, а также при нарушении функции щитовидной железы.
Улучшает состояние груди, подтягивает ее мышцы и делает ее более упругой, а также улучшает цвет лица.
Рекомендуется к приему при выпадении матки и прямой кишки.
Со всеми полезными свойствами куркумы яванской вы можете ознакомиться ТУТ
Комбинация этих трех травок в капсулах Я Хи Юм дает потрясающие результаты! В карте товара капсул Я Хи Юм есть отзывы тех, кто их принимал, зайдите почитайте!
Многие клиенты пишут о том, что уже с первой недели улучшается самочувствие, появляется энергия и бодрость, возвращается сексуальное влечение, а при длительном приеме даже уходят сосудистые звездочки на ногах! После капсул возвращается чувствительность и усиливается яркость оргазмов.
Но капсул этих больше нет, что же делать?
Да, капсулы эти больше не производят, но вы можете совмещать прием травок, которые входят в их состав. Как это делать правильно?
По инструкции производитель капсул Я ХИ ЮМ рекомендует пить 3-5 капсул 2 раза в день до еды.
Куркуму яванскую — 2 капсулы 2 раза в день до еды, Шатавари — 2 капсулы 2 раза в день до еды, Хи Юм — 2-3 капсулы после еды.
Так как все капсулы влияют на гормональный фон, не стоит при совмещении все 3 травки пить как написано на упаковке. Оптимальный вариант — пить 2 раза в день до еды 1 капсулу Куркумы Яванской и 1 капсулу Шатавари и после еды 1 капсулу Хи Юм.
Минимальный рекомендуемый курс — 3 месяца, в каждой баночке 100 капсул, то есть одной баночки хватает на 50 дней. Если вы возьмете по 2 упаковки каждого вида, у вас получится курс на 100 дней. Экономически это гораздо выгоднее чем купить на этот же срок Я Хи Юм, к тому же их сейчас нет…
Какие еще капсулы полезны для женского здоровья и возвращают красоту и молодость?
Пуэрария мирифика — когда я была «зеленой» и доверчивой туристкой, в первые месяцы жизни в Таиланде, в «русской аптеке» тайской традиционной медицины заботливые консультанты «впарили» мне пуэрарию мирифику как женские витамины и лекарство от рака.
У меня в прошлом были проблемы по-женски и буквально перед отлетом лежала в гинекологическом отделении с воспалением придатков… А в 20 лет мне диагностировали рак по-женски.
Один их главных плюсов и уникальных свойств пуэрарии — она увеличивает грудь за счет нормализации выработки гормонов.
Но! Пуэрарию ни в коем случае нельзя принимать если у вас есть склонность к новообразованиям или есть воспалительные процессы по-женски, особенно если была онкология в анамнезе. Но об этом я узнала чуть позже, когда обучалась траволечению, параллельно делая корректные переводы на русском для тайского травника.
За месяц приема мой размер груди изменился с 1,5 до 3го размера — я вместе с капсулами еще применяла и крем для груди на основе пуэрарии, но закончилось это тем, что в груди образовалась киста размером с утиное яйцо, пришлось откачивать… Потом я долго пила Куркуму Яванскую, чтобы убрать последствия приема пуэрарии.
Но так же есть масса положительных отзывов — пуэрария очень хорошо действует на организм женщин за 40, у которых нет отклонений в здоровье. Тайские травники рекомендуют совмещать прием пуэрарии с куркумой яванской для «сглаживания » негативных последствие от ее приема на организм.
Caesalpinia sappan L- Устранение головной боли и других симптомов при ПМС и улучшение состояние при климаксе.
Помогает усилить очищение матки при скудных менструациях, эффективен при черных выделениях, улучшает общее состояние в критические дни, успокаивает гормональный фон.
Очищает сосуды, обладает антигистаминными свойствами, укрепляет иммунитет.
В Китае нетрадиционная медицина также использует это дерево, как противовоспалительное и обезболивающее средство, а также для лечения нарушений менструального цикла.
В Таиланде же цезальпинию используют для снятия симптомов ПМС, включая головную боль, для лечения артрита, рака и воспалительных процессов, ускоряет восстановительные процессы при болезнях.
Натуральные витамины для женщин 40+ от компании Vistra на основе экстракта корня дягиля с витаминными и полезными добавками можно пить раз в 3 месяца женщинам после 40 лет.
Этот комплекс помогает отсрочить климакс и комфортно в него войти. Нормализуют выработку гормонов, улучшая внешность и самочувствие женщин после 40. Снижают уровень холестерина, омолаживают организм изнутри.
Эти женские витамины комплексно омолаживают и оздоравливают женский организм, предотвращая многие болезни. Улучшает состояние при полиоартрите.
Содержит экстракт зародышей сои, который помогает сбалансировать гормоны в организме, стимулируя их выработку. В итоге улучшается цвет и состояние кожи, ногтей и волос, уменьшается выработка жира кожей и проходят высыпания на коже.
Я начали их пить в 38 — мне очень нравится их действие на организм: после приеме улучшается состояние кожи, волос, улучшается форма груди и даже зарождающиеся морщинки на лице разглаживаются — я постоянно забочусь о лице, но на этих капсулах эффект от массажа и ухода ярче.
Я пробовала отдельно пить дягиль, эффект не такой шикарный.
Гиностемма пятилистная или Джиаогулан нормализует обменные процессы и усвоение питательных веществ, подтягивает кожу, дает оздоровительный эффект при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, СПИДе, онкологических заболеваниях.
Гиностемма по своим свойствам похожа на женьшень. Она укрепляет общий иммунитет организма, улучшая работу лимфатической системы. Исследования, проводившиеся более 30-ти лет, показали, что гиностемма обладает удивительным свойством сбалансировать работу центральной нервной системы, головного и спинного мозга. Если организм испытывает излишние перегрузки из-за стресса, джиаогулан помогает расслабить тело и адаптироваться к нагрузке.
Сапонины, которые входят в состав женьшеня и джиаогулана, в зависимости от концентрации могут одновременно и снимать усталость и поддерживают бодрость организма. Чтобы показать ценность джиаогулана приведем факт: по сравнению с женьшенем, который вмещает 28 видов сапонинов, гиностемма содержит 82! Это данные исследований факультета медицины Университета Хиросимы.
Гиностемма содержит витамины В1, В2, витамины Е и С, глюкозу, сахарозу, кальций, железо, магний, марганец, цинк и другие полезные компоненты.
Мукуна жгучая устраняет симптомы пред и пост менопаузы(климакс), улучшает форму груди, подтягивает и омолаживает кожу, стимулирует выработку яйцеклеток и улучшает их качество.
Укрепляет стенки влагалища, омолаживает женские половые органы , устраняет неприятные выделения, молочницу и дисбактериоз, помогает устранить недержание мочи.
Повышает чувственность женщины, способствует появлению оргазмов, повышает их «силу» и продолжительность, устраняет болезненные ощущения во время «критических дней.
Стимулирует расщепление жиров в организме, устраняет последствия нервного стресса, снимает спазмы, восстанавливает нервную систему.
При приеме этих капсул при восстановлении после инсульта я заметила, что все тело подтянулось, кожа стала более упругой и эластичной.
Одно но: мукуну нельзя принимать с алкоголем — она становится токсичной. У нее в составе есть токсичные вещества, которые при обычных процессах пищеварения не усваиваются организмом, но при взаимодействии с алкоголем они начинают усваиваться.
Циссус четырехугольный (Cissus quadrangularis, Пет санг Кад) — эта травка на прямую не предназначена для женского здоровья, но есть одно ее свойство, которое необходимо женщинам после 40!
Циссус четырехугольный повышает усваиваемость коллагена нашим организмом, который как раз и отвечает за нашу красоту и молодость.
Циссус улучшает состояние при варикозном расширении вен и геморрое, улучшает состав крови, увеличивает скорость выздоровления любых соединительных тканей, помогает облегчить боль и воспаление.
Но это еще не все. Исследования показали, что циссус четырехугольный содержит вещества, стимулирующие производство остеобластов — клеток, которые участвуют в синтезе новой костной ткани.
В одном из исследований собакам со сломанными конечностями одной группе давали циссус цетырехугольный, а второй ничего не давали. В итоге у первой группы восстановление происходило намного быстрее.
В экспериментах с людьми было отмечено, что прием циссуса четырехугольного ускоряет восстановление костей при переломах в 2 раза! Ученые объясняют это повышенной минерализацией костной ткани, которую обеспечивает это удивительное растение. Это его свойство распространяется и на здоровые кости, повышая их прочность и предотвращая остеопороз, что очень важно женщинам после 40.
На этом я пожалуй закончу обзор трав, полезных для женщин после 40.
Уход за интимной зоной женщин после 40
Перейдем к обзору других средств, средств, которые помогают подтянуть, вернуть молодость, упругость и эластичность «сестре». К сожалению, в нашей стране раньше было принято ухаживать только за лицом, руками и ногами.
Сейчас ситуация поменялась — многие женщины начали заботиться о своем теле, шее, груди, области декольте. Но что касается интимного ухода, у многих он заканчивается пенкой для интимной гигиены и интимной стрижкой/депиляцией.
У азиатских женщин традиция интимного ухода более затейлива и разнообразна. Скорее всего это обусловленно культурными традициями и религией. В христианстве интимная тема обходится стороной, а вот в буддизме все по другому.
В буддистких храмах часто можно встретить на стенах изображения соития, а так же алтари, символизирующие женские и мужские половые органы.
В Индии тоже интимная тема не крамольная, вспомним Камасутру — трактат о любви, в котором есть большой раздел о том, как сделать соитие полезным для здоровья, прорабатывая в процессе все мышцы тела. Азиатские и индийские женщины много внимания уделяют уходу за «сестрой».
В арсенале большое разнообразие пенок для интимной гигиены, интимных гелей, сывороток, элексиров и спреев-дезодорантов (у них жаркий климат, «сестра» потеет и это очень благодатная почва для развития бактерий), порошки для сужения «сестры», вагинальные таблетки в форме небольших шариков, вагинальные тампоны — небольшие мешочки, набитые травами, а так же вагинальные «палочки».
Но есть одно «но»! Если 100-200 лет все было на основе натуральных трав и в те времени были более простые составы, доступные всем, и рецепты для знати, то сейчас с развитием химической промышленности стало дешевле добавлять всякие химические вещества, которые дают кратковременный эффект но в долгосрочной перспективе наносят вред здоровью.
У нас в ассортименте вагинальные таблетки, которые производит тайский травник по оригинальному рецепту из натуральных компонентов, но есть более дешевые аналоги.
Изучая вопрос я нашла массу отзывов о том, как женщины после применения дешевых низкокачественных вагинальных таблеток и порошков получили различные аллергические реакции, воспаления и даже истончение стенок влагалища….
В связи с этой ситуацией на тайском рынке появились средства, которые восстанавливают «сестру», убирая последствия после приема дешевых средств для сужения «сестры». И стоят они не «3 копейки», но судя по отзывам, они того стоят. Одно из таких средств лечебные «интимные капли» Besty Nang Phaya — эти капсли восстанавливают истонченные стенки влагалища и устраняют неприятные запахи и воспаления.
Вагинальные таблетки помогают избавиться от молочницы и аномальных выделений, дают эффект моментального сужения, но все же применять их стоит только курсом и только с натуральным, проверенным составом, не ведитесь на дешевизну. Как по мне, так лучше их применение не совмещать с интимом — они дают черные выделения, что может напугать мужчину, а так же вызывают временный дискомфорт и сухость.
Если вы хотите радовать мужчину, лучше потратиться на натуральный интимный сужающий «Королевский порошок» для эффекта «девственности Nang Phaya Fit с безопасным рецептом — он будет незаметен для мужчины, в отличии от вагинальных таблеток, но при этом дает ощущение узости и упругости «сестры».
Более бюджетный гель, с массой полезных травок в составе, это гель Хи Юм — в нем те же Хи Юм, Шатавари и Куркума яванская, именно этим гелем я восстановилась после родов, убрав все неприятные последствия кесарева сечения.
Этот гель так же можно использовать в качестве интимного лубриканта. И лучше всего совмещать его с приемом капсул Хи Юм, Шатавари и Куркумы Яванской.
Еще доступнее по цене интимные спреи-дезодоранты на основе травки Хи Юм с феромонами. Я думаю, что эта новинка особенно актуальна летом. Есть 3 аромата: ваниль, клубника и виноград.
Немного веселых картинок из тайского интернета) Тайцы — такие затейники)
Я уже попробовала ваниль — приятный аромат и комфортные ощущения на весь день. Так же производитель обещает устранение воспалений, зуда и раздражения.
Весь список средств интимной гигиены вы можете увидеть в нашем разделе Интимный уход
Как делать тайскую интимную гимнастику?
Статья уже и так получилась огромной, я напишу тут основы, если вам интересна эта тема- оставляйте комментарии к статье, в напишу отдельную статью или даже запишу видео.
У таек так прокачаны интимные мышцы, что они на «пуси шоу» чего только не вытворяют — и свечи «сестрой» задувают, и дротиками стреляют. Но нам навряд-ли нужно стремиться к такому мастерству, нам всего лишь надо вернуть здоровье, молодость и упругость , а интимная гимнастика нам в этом может помочь — при интимной гимнастике улучшаются обменные процессы и кровообращение в малом тазу и, как следствие, запускаются процессы регенерации.
Перед интимной гимнастикой важно научиться расслаблять тело — можно войти в простую медитацию с концентрацией на дыхании и представлять как с каждым выдохом из тела уходит все напряжение и зажимы.
Следующий подготовительный этап — дыхание животом. Желательно перед началом упражнений минут 5 подышать животом, но не через напряжение, а через расслабление.
Основы интимной гимнастики — это научиться напрягать и расслаблять интимные мышцы — отдельно мышцы ануса, отдельно вагинальные мышцы и одновременно все виды мышц тазового дна.
На начальном этапе просто попробуйте напрячь вагинальные мышцы, не напрягая другие части тела: лицо, живот, шея, плечи, анус и ягодицы должны быть расслаблены.
Получилось? Тогда усложняем задачу — делаем «моргание» интимными мышцами с частотой в 1 моргание в 2 секунды — сжали и сразу разжали.
Получилось? Усложняем) Напрягаем мышцы на 5 секунд и расслабляем на 5 секунд. Для начала можно сделать 5 подходов. Потом можно увеличить до 10 секунд напряжение и задержку и до 10 раз.
Когда эти упражнения будут даваться легко, попробуйте в течении 10 секунд сделать частое моргание — на столько часто, на сколько это можно.
Освоили? Тогда можно начать комбинацию: 5 раз «моргание» по 2 секунды, 5 раз по 5 секунд, 10 секунд частого моргания, снова 5 раз по 5 секунд и 5 раз моргание по 5 секунд(или по 10, если вам так комфортно).
Такие упражнения лучше делать ежедневно, хотя-бы раз в день.
Более сложные схемы — это выполнение «моргания» в разных положениях тела, совмещая с движениями тела. Пишите в коментариях, если интересно.
Можно еще делать уддияну -это практика йогов, в которой выпускается из живота весь воздух и «закрывается» 3 замка — первый это сжимание и втягивание ануса и интимных мышц, живота и горла(язык прижимается к нёбу), это как вакуум но чуть по-сложнее. Но эту практику стоит делать очень аккуратно и у нее есть масса противопоказаний.
Если вам жалко денег на дорогие заморские травки, начните практиковать интимную гимнастику, результат не сразу, но придет. Но если совместить гимнастику с приемом травок и интимных гелей — результат не заставит себя долго ждать!
Небольшая оговорка — я не призываю вас заниматься самолечением! Если у вас появился неприятный интимный запах, жжение, неприятные ощущения — марш к врачу за анализами!
У интимной гимнастики и некоторых трав есть противопоказания — внимательно ознакомьтесь с ними в карте товара или в тематических статьях на нашем сайте и проконсультируйтесь с врачем!
Если анализы ничего не показали и у вас нет серьезных заболеваний, при которых есть противопоказания — смело приступайте к омоложению и восстановлению своей «сестры», тайские рецепты вам в помощь!
