После того, как глюкозамин был признан не эффективным и даже вредным для здоровья средством (вы можете почитать об этом тут), многие начали искать натуральное и безопасное средство для восстановления хрящевой ткани и укрепления костно-мышечной системы.
И такое средство есть! Это травка, которая произрастает в Таиланде и является родственником винограда.
Циссус четырехугольный веками используется в аюрведе и тайской традиционной медицине как средство, ускоряющее регенерацию и укрепляющее весь опорно-двигательный аппарат.
Последние научные исследования показали его эффективность и в других областях. И, что самое приятное, у этой травки (если ее принимать в виде капсул и соблюдать рекомендуемую дозировку) практически нет побочных эффектов: ее можно принимать даже вместе с химическими лекарствами, которые вы пьете по тем или иным причинам.
Эта статья — перевод информации тайского медицинского блога, дополненный информацией о научных исследованиях, которые я нашла на просторах англоязычного интернета.
Я познакомилась с этой травкой практически в первый же год жизни в Тае — тут ее продают как средство от варикоза и геморроя, а у меня есть родственник, страдающий годами от этих проблем. О его дополнительных «бонусах» мы узнали во время приема — кроме основных проблем, у родственника улучшилось состояние суставов, прошли боли, постоянно его мучившие. А сейчас уже есть достаточно данных об этой травке, полученных в ходе научных исследований.
Циссус четырехугольный (Cissus quadrangularis, Пет санг Кад) принадлежит к семейству Циссус, но отличается тем, что его ствол состоит их четырехугольных сочленений. В Таиланде его часто используют в декоративных целях — лиана со стволом экзотичной формы и яркими цветочками очень колоритно смотрится.
Кроме декоративного вида эта лиана очень полезна для здоровья. Циссус цетырехугольный содержит большое количество аскорбиновой кислоты (витамин С), люпеол, каротин и оксалат кальция
Основное применение циссуса в Таиланде — это лечение геморроя.
Исследование доктора Дуанграта Сутивита и его коллег подтвердило эффективность циссуса у 121 пациента с геморроем в сравнении с препаратом Дафлон. Пациенты получили тот же результат, но при этом стоимость циссуса четырехугольного в разы меньше, а побочных эффектов у него практически нет, чего не скажешь о Дафлоне. По результатом исследования циссус четырехугольный был признан равноценной натуральной альтернативой этого препарата.
Но стоит учитывать, что травы не дают мгновенный результат и что кроме длительного приема циссуса для полного решения проблемы с геморроем важно также вашего пищевое поведение и образ жизни. В некоторых случаях, если все уже запущенно, циссус не сможет помочь решить проблему. Он может облегчить симптомы, но в некоторых случаях без хирургического вмешательства не обойтись.
В блоге тайского медицинского портала при поддержке университета Махидол перечислены основные полезные свойства, выявленные в процессе медицинских исследований:
- Способствует восстановлению сетчатки глаза
- Уменьшает аппетит
- Помогает избавиться от отита
- Восстанавливает менструальный цикл, уменьшает излишнюю кровопотерю, смягчает симптомы ПМС
- Улучшает движение лимфы по организму, очищает лимфатическую систему
- Устраняет причину носовых кровотечений
- Помогает справиться с цингой
- Улучшает пищеварение, помогает при кишечных заболеваниях, несварении желудка
- Улучшает моторику кишечника
- Ускоряет сращивание костей при переломе
- Обладает легким слабительным эффектом (но не ухудшает состояние при диарее)
- Используется в качестве лекарства от геморроя
А исследования европейских врачей показали, что циссус четырехугольный:
- Оказывает помощь в потере веса
- Снижает холестерин и триглицериды
- Облегчает боль в суставах
- Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами
- Восстанавливает хрящевую ткань
Почему Циссус помогает восстановить опорно-двигательный аппарат?
Исследования американских ученых показали, что циссус четырехугольный содержит химические соединения, которые стимулируют мобилизацию бластных клеток в костном мозге. И эти клетки активно участвуют в процессе восстановления поврежденной ткани.
Также циссус содержит вещества, которые усиливают усвоение кальция, фосфора, коллагена и мукополисахаридов.
То есть, прием капсул с циссусом четырехугольным не только стимулирует создание клеток, которые восстанавливают поврежденный участок тканей, но и обеспечивает эти клетки необходимым питанием, давая им дополнительные силы.
Но это еще не все. Исследования показали, что циссус четырехугольный содержит вещества, стимулирующие производство остеобластов — клеток, которые участвуют в синтезе новой костной ткани.
В одном из исследований собакам со сломанными конечностями одной группе давали циссус цетырехугольный, а второй ничего не давали. В итоге у первой группы восстановление происходило намного быстрее.
В экспериментах с людьми было отмечено, что прием циссуса четырехугольного ускоряет восстановление костей при переломах в 2 раза! Ученые объясняют это повышенной минерализацией костной ткани, которую обеспечивает это удивительное растение. Это его свойство распространяется и на здоровые кости, повышая их прочность и предотвращая остеопороз.
В другом эксперименте было отмечено, что прием циссуса четырехугольного людьми с хроническими болями в суставах снизил боли на 31% и уменьшил боли при переломе нижней челюсти.
Еще одно свойство циссуса четырехугольного, которое полезно не только для костей: он стимулирует синтез коллагена. Коллаген — это очень важный строительный белок, который содержится во всех соединительных тканях и поддерживает молодость и упругость нашей кожи.
Также циссус контролирует воспалительный процесс, который при излишней выработке фермента миелопероксидаза может навредить организму и «затянуть» процесс восстановления. В результате прием циссуса помогает уменьшить боль и отек, связанный с повреждением костей, связок или сухожилий и ускорить их регенерацию.
Циссус четырехугольный и похудение
Циссус четырехугольный содержит вещества, которые снижают аппетит и стимулируют выработку особых ферментов, способствующих расщеплению крахмала, жиров и углеводов, тем самым не давая им усваиваться и откладываться в организме.
В ходе исследований кафедры натуральной медицины университета Махидол была доказана эффективность циссуса четырехугольного в борьбе с лишним весом.
Тайские ученые отобрали группу людей с индексом массы тела больше 26 и перед каждым приемом пищи давали им по 150мг циссуса четырехугольного. Испытание проходило 10 недель. В результате в общей массе было сброшено 8.8% веса. Жировые отложения уменьшились на 14,6%, объем талии уменьшился на 8,6% , а также у всех испытуемых снизился уровень плохого холестерина на 26.69%, уровень сахара в крови на 14.8%.
Это же исследование показало, что прием циссуса четырехугольного стимулирует выработку серотонина, что повышает настроение и дает ощущение легкости и снижает воспалительные реакции у людей с ожирением, ускоряя метаболизм.
Если вы хотите избавиться от лишнего веса с помощью циссуса четырехугольного, принимайте 1-2 капсулы перед каждым приемом пищи, сбалансируйте свое питание и добавьте полезные физические нагрузки.
Если прием циссуса перед едой вызывает у вас дискомфорт, принимайте его после еды.
Опасность применения циссуса четырехугольного
Не пугайтесь, вас это вряд ли коснется) Опасно принимать циссус только в свежем виде, прием капсул, если не превышать рекомендуемую дозировку, пойдет вам только на пользу.
Свежий циссус содержит большое количество оксалата кальция, и эта кислота может отложиться в почках или других частях тела, если ее съесть больше, чем нужно. Кроме того, оксалат может также вызвать раздражение горла, слизистой оболочки рта и ЖКТ. Так что будьте осторожны, употребляя в пищу свежий циссус. В капсулах же эта кислота содержится в минимальных количествах, их прием безопасен.
Источники:
Блог фармацевтического факультета Университета Убонратчатхани
под управлением проекта генетического сохранения растений в рамках Королевской инициативы Ее Королевское Высочество принцессы Маха Чакри Сириндхорн Чакри Сириндорн.
Блог таиландского института научных и технологических исследований, Информационный Офис Херб, Фармацевтический факультет Университет Махидол.
Использованы данные из научных работ:
Justin Raj, S., Joseph, B. (2011). “Pharmacognostic and traditional properties of Cissus quadrancularis Linn – An overview.” International Journal of Pharma and Bio Sciences, Vol. 2,1, Jan-Mar., 131-139.
Bloomer, Richard J et al. “Cissus quadrangularis reduces joint pain in exercise-trained men: a pilot study.” The Physician and sportsmedicine 41.3 (2013): 29-35.
Muthusami, Sridhar et al. “Effects of Cissus quadrangularis on the proliferation, differentiation and matrix mineralization of human osteoblast like SaOS‐2 cells.”Journal of cellular biochemistry 112.4 (2011): 1035-1045.
Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
