Этот вид деревьев считается одним из древнейших на планете, которые сохранились до наших дней.
В Таиланд гинкго билоба пришло из восточной части Китая.
В Китае есть деревья гинкго билоба, возраст которых по предварительным данным около 2500 лет.
Все это время листья этого реликтового дерева использовались в традиционной китайской медицине для улучшения памяти и мозгового кровообращения.
В Таиланде популярны семена гинкго билоба — их используют для приготовления десертов и в качестве специи. Полезные свойства этого уникального растения были известны много веков назад, а в наше время появились научные исследования, которые выявили не только полезные, но и опасные средства гинкго билоба. И о тех, и о других мы расскажем вам в этой статье.
Гинкго Билоба считается самым древним растением на нашей планете. По подсчетам ученым, этот вид деревьев существует более 200 миллионов лет. Гинкго билоба принадлежит к семейству Ginkgoaceae, которое классифицируется как самый древний род сеянных растений. Это дерево сумело приспособиться ко всем изменениям, которые были за 200 миллионов лет на нашей планете — ему не страшен ни жар, ни холод, ни ураганные ветра, ни химические загрязнения.
Около 5 тысяч лет листья гинкго билоба используют в традиционной китайской медицине для лечения болезней головного мозга, укрепления памяти, лечения головокружений и проблем с концентрацией внимания, а также для лечения астмы и укрепления общего здоровья. Листья гинкго билоба использовали для устранения болей в ногах из-за плохого кровообращения и восстановления после инсульта.
Последние исследования тайских ученых показали более широкий спектр полезных свойств Гинкго Билоба.
Полезные свойства гинкго билоба
Листья гинкго билоба содержат огромное количество полезных веществ, но есть среди них те, которые заслуживают особое внимание:
- Терпиноидное соединение состоит из бикарбоната и пяти типов лактона, которые все вместе получили научное название гинкголиды
- Флавоноидные соединения (Флавоноиды) — в листьях Гинкго содержится около 20 видов флавоноидов гликозида и многие другие виды биофлавоноидов
Благодаря этим двум группам соединений прием бадов на основе листьев гинкго билоба стимулирует систему кровообращения, что может помочь укрепить работу мозга, глаз, ушей и ног.
Семена гинкго билоба, популярные в Тае, обладают мощным антибактериальным и противогрибковым свойством. Но в то же время они токсичны и при передозировке они могут вызвать судороги и даже потерю сознания.
Согласно последним исследованиям, изложенным в книге «Витаминная Библия » (автор доктор Эрл Минделл), гинкго билоба обладает следующими полезными свойствами:
- Экстракт листьев гинкго билоба является отличным антиоксидантом
- Помогает замедлить старение и предотвратить рак
- Стимулирует кровообращение. Питает кислородом мозг, сердце и различные органы в организме
- Питает мозг. Предотвращает слабоумие
- Повышает концентрацию и помогает улучшить память и мыслительные процессы
- Помогает пациентам с болезнью Альцгеймера
- Эффективный антидепрессант для пациентов, которые не реагируют на обычное лечение
- Помогает уменьшить судороги или боль в мышцах
- Регулярный прием гинкго билоба снимает симптомы ПМС и устраняет тянущие боли внизу у женщин
- Помогает уменьшить головокружение, громкий шум или звон в ушах
- Помогает при сексуальной дисфункции, улучшает потенцию
- Профилактика и лечение дегенеративных заболеваний сетчатки глаза
- Улучшает состояние глаз при диабете
- При астме предотвращает сокращение бронхиальных мышц
Далее информация из медицинского блога (перевод с тайского).
Гинкго билоба при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей
Не все могут принимать химические препараты при СДВГ, тем кто не может — стоит обратить внимание на экстракт гинкго билоба.
Согласно клиническим исследованиям, дети с СДВГ в возрасте 5-6 лет принимали экстракт гинкго билоба в течении 2-5 недель, в дозировке 240, гинкго билоба значительно улучшает состояние психики, повышая концентрацию внимания. Но также в статье указано, что пока не достаточно данных и важно продолжать исследования.
В другом исследовании детям с СДВГ давали 80-120 мг экстракта гинкго билоба в день. Второй группе давали метилфенат (Метилфенидат) 20-30 мг в день на протяжении 6 недель.
В результате было обнаружено, что лечение гиперактивности экстрактом гинкго билоба менее эффективно, чем лечение метилфенидатом.
К слову, в России травники не рекомендуют гинкго к приему детям до 18 лет, так как не достаточно данных по действию этой травки на детский организм.
Гинкго билоба при глаукоме
Глаукома приводит к потере ретинальных ганглиозных клеток и аксонов, а также к увеличению глазного давления, которое может привести к слепоте. В результате исследования показали, что снижение глазного давления до сих пор является общепринятым методом лечения глаукомы, но гинкго билоба не снижает внутриглазное давление.
Однако экстракт гинкго билоба все-таки может быть полезен для пациентов с глаукомой. И может использоваться как альтернативное лечение для пациентов с глаукомой как с нормальным внутриглазным давлением, так и с повышенным.
В одном из исследований 27 пациентов с глаукомой принимали 40 мг экстракта гинкго билоба 3 раза в день в течение 4 недель, а затем делали перерыв в течение 8 недель. Вторая группа принимала плацебо, содержащее 40 мг фруктозы по той же схеме. Результаты исследования показали, что гинкго билоба реально улучшает зрение при глаукоме. Но контрольная группа из 27 человек с точки зрения научного подхода считается не достаточной для доказательной базы.
Гинкго Билоба при расстройствах памяти и мышления
В одном из исследованием опытным путем было определено, что при нарушениях в мышлении и памяти, доза в 120-240 мг в день показала большую эффективность, чем 600 мг в день. Но наилучшие результаты были при одновременном приеме гинкго билоба с женьшенем.
Не буду расписывать все, сберегу ваше время) В подобных исследованиях экстракт гинкго билоба показал свою эффективность при:
- болезненных менструациях и симптомах ПМС (40 мг экстракта 3 раза в день начиная с 16 дня и заканчивая 5м днем цикла)
- шизофрении (240 мг в день 12 недель)
- головокружении (средний возраст испытуемых 58 лет, 240 мг в день 12 недель, эффективность приравнивается к 32 мг бетагистина в день за то же время)
- дегенеративных изменениях сетчатки глаза (во Франции по 80 мг в день, в Германии в разных исследованиях по 240 и 60 мг в день на протяжении 6ти месяцев)
- аутизме (100 мг в день в течении 4 недель)
- потере слуха (120 мг 2 раза в день в течении 8 недель)
- головной боли, мигрени (60 мг гинкго билоба вместе с витаминами группы B и коэнзимом Q-10 в течение 2х месяцев)
Но под каждым исследованием приписка: недостаточно данных для окончательного заключения об эффективности.
Опасные свойства гинкго билоба
Да, как бы хорошо не описывали полезные свойства экстракта гинкго билоба, принимать его стоит с осторожностью. И вот почему.
Если не соблюдать дозировку и выпить его слишком много, может появиться головная боль, головокружение, учащенное сердцебиение, тошнота, вздутие живота, раздражение желудка, запор или диарея.
Также у некоторых возможна аллергия на гинкго.
Стоит иметь ввиду при приеме гинкго билоба:
- Передозировка и применение экстракта более 6 месяцев может спровоцировать рак печени и щитовидной железы. Эти реакции наблюдались при тестировании на животных, у людей такой реакции не было обнаружено, но тем не менее…
- Гинкго билоба разжижает кровь. Это может привести к появлению синяков и кровоподтеков, а также к кровотечениям после операции. По этой же причине гинкго нельзя принимать вместе с другими лекарствами, разжижающими кровь.
- Сырые семена гинкго билоба токсичны, их потребление в пищу может вызвать судороги и даже летальный исход.
Кому следует принимать гинкго билоба с осторожностью
- Беременным и в период ГВ. Прием гинкго билоба во время беременности может вызвать кровотечение, выкидыш и преждевременные роды. Действие гинкго на младенцев при приеме кормящей мамочкой гинкго не исследовано
- Дети до 6 лет. Детям и младенцам рекомендую прием только в короткие сроки (не более 4 недель) и в не больших дозировках
- При сахарном диабете. Гинко билоба может повлиять на усваиваемость препаратов, снижающих сахар
- При судорогах. Может спровоцировать обострение
- При дефиците G6PD. Может привести к разрушению эритроцитов и тяжелой анемии
- При планировании беременности. Может снизить фертильность во время приема и негативно повлиять на плод
- За 2 недели до операции. Гинкго снижает свертываемость крови, это может провоцировать обильное кровотечение при операции
- При низком и высоким кровяном давлении
- Первые 6 месяцев после инсульта
- При регулярном приеме лекарств и других БАДов — может вызвать нежелательные реакции. Особенно не стоит совмещать гинкго билоба с:
- Антикоагулянтами
- Ферментами
- Антиагрегантные препараты
- Противоэпилептические препараты
- Лечением депрессии
- Лекарствами от диабета
- Лекарствами, которые влияют на печень
- Электросудорожной терапией: ЭС
- Травами, разжижающими кровь, такими, как чеснок, зверобой и т. п.
- С аспирином или другими антитромботическими веществами.
В любом случае, если у вас есть любые нарушения в здоровье, или если вы пьете постоянно какие-то лекарства, перед приемом гинкго билоба обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Источники информации:
Информационный Офис Травяной Фармацевтический факультет Университет Махидол, «Что нужно знать о травах «Гинкго Билоба», пищевые добавки»
Аом Сом, Гомфан и Вина Jirachariyakun, брошюра, «Травы. Информация о гинкго.»
Д-р Тасиу Иса, кафедра ботаники, Университет Хамдарда, «Переосмысление Гинкго билоба Л.: Использование в медицине и сохранение»
Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
