Этой темы нет в контент-плане, но я решила на ночь глядя написать про инсульт…
Почему? Я только что общалась с нашей постоянной клиенткой.
Общая знакомая спросила у меня не было ли у нее инсульта — при последней встрече заметила что рука как после пареза и «что-то с лицом»…
Я тут же позвонила и начала опрашивать — оказывается и ногу тянет.
Девушке всего 35… А это первые признаки в лучшем случае микро инсульта. Откуда я об этом знаю и почему это опасно для жизни — читайте дальше.
Здесь не будет медицинских терминов и научных исследований как обычно в подобных статьях. Только личный опыт. Несколько историй, которые, может, заставят вас задуматься и которые, может быть, спасут чью-то жизнь….
Факторы риска инсульта
Есть общеизвестные факторы, которые могут быть предвестниками инсульта:
- Повышенное артериальное давление
- Курение, включая пассивное
- Сахарный диабет
- Повышенный уровень холестерина
- Низкий уровень физической активности(менее 30 минут в день)
- Ожирение
- Нарушение сердечного ритма сердца
- Избыточное употребление алкоголя
Но есть еще один фактор, который здесь не указан. И, на мой взгляд, он самый опасный. Потому, что даже если все вышеперечисленные факторы отсутствуют, он может привести к инсульту.
И имя ему СТРЕСС.
Расскажу несколько реальных историй, произошедших недавно, подтверждающих это утверждение.
Начну, пожалуй, с себя. Многие из вас знают мою историю чудесного восстановления, но мало кто знает последние новости из моей жизни. Лучше представлюсь)
Инсульт, история №1. Личная….
Меня зовут Алина и мне почти 36 лет. Я уже 15 лет веду здоровый образ жизни, постоянная профилактика, очистка организма, поддержка всякими БАД, в меру физическая активность. Все показатели в норме, все анализы идеальные.
Одно но: с первых дней беременности у меня испортились отношения с мужем. После рождения ребенка все усугубилось: ночные недосыпы, плюс постоянный нервный стресс. А еще и кризис сверху финансовый. Последних пол года перед инсультом были очень тяжелыми: я спала по 4 часа в сутки, работала без выходных.
Я не буду описывать всего, что еще навалилось сверху, но в результате такой жизни я «схлопотала» инсульт. Причем сама умная, остальных учу, а у себя инсульт не распознала. Мы всегда думаем, что это не может случиться с нами, особенно когда тебе 34, и все анализы идеальны. Просто при «разборе полетов» у меня потемнело в глазах, резкая боль в голове, шум в ушах, в глазах потемнело, земля начала уходить из под ног….
Я из последних сил осталась в сознании, дошла до стойки с капсулами (да, у меня есть такая, там БАДы и капсулы травяные первой необходимости и то, что пью сейчас я и моя семья — чтобы не забывать), и выпила «ударную» дозу астаксантина и мукуны жгучей. Я думала что это стресс, у меня такое бывало. И после этого отправилась в постель.
Проснулась — странные ощущения в руке и ноге с права. Боль в центре стопы и руки, неприятное онемение. «Умная», тоже списала на стресс. Все мои знакомые, у кого был инсульт, были за 60, вели не очень здоровый образ жизни (пили, курили). В общем, я была уверена, что инсульт не про меня. Не может быть про меня. Никак.
Продолжила пить мукуну и астаксантин, а через неделю пошла к массажисту. Нашему, русскому. И тот, начав меня исследовать, побледнел и покрылся крупными каплями пота: -«Ты знаешь, что с тобой произошло? Это был скорее всего микроинсульт! Не прекратишь нервничать, будет полноценный!»
Кстати, еще один тест: если после «удара» высунуть язык, он будет отклоняться в сторону.
Также массажист сказал, что в больницу уже поздно: время, когда можно что-то сделать для предотвращения серьезных последствий — всего 3-4 часа. Я проверила потом в разных источниках, так оно и есть. Он рекомендовал продолжать делать то, что я делаю, так как я не плохо восстановилась.
Можно ли восстановиться после инсульта
У меня есть для вас хорошая новость. После инсульта можно восстановиться! Есть реальные случаи. Но самое важное после инсульта — это отсутсвие стрессов. Конечно сделать так, чтобы все вокруг стали резко добрыми, позитивными и все ситуации в жизни носили только положительными практически невозможно. Мы не можем влиять на других людей и внешние обстоятельства, но мы можем повлиять на свое восприятие.
После предположительного, как я думала, микроинсульта я начала заниматься собой: начала практиковать медитации, пошла для себя в школу коучинга, в рамках которой со мной работали психологи и психотерапевты международного уровня. Это то, чем я занималась последние 1,5 года.
Я научилась спокойно воспринимать внешнюю агрессию и спокойно реагировать на мелкие неприятности, не принимая все близко к сердцу. Я выбрала для себя быть счастливой.
Спустя 1,5 года, находясь в России, я пошла к окулисту — давно не была, с компьютером все-таки работаю. Та увидела что-то странное, отправила на МРТ. И вот там выяснилось все самое интересное. Это был не микро инсульт, а полноценный, причем их было 2 и остались рубцы в белом веществе мозга.
Второй приступ я тоже вспомнила — это был странный приступ незадолго до первого. У меня с головной болью пошел спазм дыхательных мышц и судороги в конечностях. Спазм сняли точечным массажем (хорошо мама была рядом) и потом я тоже пила капсулы от устранения последствий стресса.
Врачи меня, конечно, напугали, направили в Москву, с рекомендацией к оперативному вмешательству, но я поехала в Бангкок — там были связи в медицине. Тайские врачи оказались спокойнее: «Да, рубцы, и что? Какая еще операция? Операцией есть большой шанс только навредить. Да, то что мы видим на снимке, и ваше состояние не совместимы. Но вы нормально говорите, координация движений не нарушена, все анализы идеальные. Продолжайте делать то, что вы делаете, хорошо питайтесь, ведите активный образ жизни и еще нас всех переживете».
После МРТ с контрастом мне пришлось еще какое-то время выводить из себя остатки введенных лекарств, сейчас пью капсулы для улучшения деятельности мозга + астаксантин на сосуды.
Из массажей при инсульте помогает восстановиться Гуаша и Ток Сен, но при геморагическом инсульте их можно делать не ранее чем через полгода и очень аккуратно. Многие средства после этого вида инсульта противопоказаны, имейте это в виду.
Чувствительность и подвижность конечностей помогают восстановить также тайские бальзамы и Цигун. Очень полезны встряски.
По тайским бальзамам — у нас есть несколько случаев среди родственников наших сотрудников, когда черный бальзам помог вернуть подвижность руки и ноги через 5 лет после инсульта! Пять лет тайская родственница с трудом ходила с палочкой и не могла ничего делать рукой, а через несколько месяцев растирания ноги и руки черным бальзамом стала ходить без палочки и больной рукой теперь может даже месить тесто и отживать белье.
Какие препараты принимать после инсульта
Если вам интересно подробное расписание того, что помогает восстановлению после инсульта с противопоказаниями — пишите в комментариях к этой статье, напишу отдельную статью. Сейчас я хотела рассказать не об этом.
Вообще, моё большое убеждение состоит в том, что заниматься своим здоровьем стоит до того, как что-то с ним случится. И, говоря о препаратах, я бы в первую очередь всё-таки акцентировала внимание на препараты для улучшения мозгового кровообращения с точки зрения профилактики. Это ссылка на статью, там я так же рассказываю о препаратах, улучшающих состояние сосудов головного мозга.
Но если вы не измените свое отношение к миру, даже самые сильные препараты не помогут. На сегодняшний день мой главный девиз — «мне нельзя нервничать». Я научилась управлять своими эмоциями. Для меня это вопрос жизни и смерти. Ну и да, пришлось стать эгоисткой по отношению к близким. Это тоже стало вопросом жизни и смерти.
Инсульт, история №2. История любви. Очень грустная
Это не моя история, поэтому не буду называть имена. У нас есть постоянная клиентка. Мы с ней сдружились. У нее был очень веселый, добрый и хороший муж. Молодая пара, они приезжали к нам не раз. И вот она мне пишет вечером: «Алина помоги! У Него только что нашли рак! Он в тяжелом состоянии!»
Я тут же ставлю на уши склад, чтобы собрали посылку с капсулами для онкобольных, а утром его не стало. Я даже не успела отправить посылку. Вот так… Всего одна ночь, и его больше нет. Она безумно любила Его и была готова пойти следом. Я не встречала больше такой любви, как у них. Они жили друг другом. Они были друг для друга целой Вселенной! И тут его не стало…
Мы долго общались по скайпу, я просила ее не накладывать на себя руки, она плакала в трубку…
А через неделю мне написала ее сестра с мольбой о помощи: у нее инсульт, Ее парализовало, Она не хочет жить и не хочет общаться с психологом. ПОМОГИТЕ!
Признаюсь честно, это была очень тяжелая беседа. Я запомню ее на всю жизнь. Но Она выбрала жизнь! Во имя Его и их любви. И пошел процесс восстановления. Не легкий процесс. Сейчас она нормально говорит, ходит сама и по ней еле заметно, что с ней что-то было. Осталась только рваная рана в душе и бездонная грусть в глазах: она все еще любит своего мужа. Но она выбрала жизнь!
Процесс восстановления продолжается. Мы победили!
Небольшая ремарка. Здесь тоже причиной инсульта послужил сильный стресс. Ей было 36. В таком состоянии очень важно чтобы человек захотел жить. Без этого восстановиться очень сложно. Верите вы в это или нет, но сила мысли работает. Человек, который хочет жить, восстанавливается быстрее того, кто мысленно уже ушел из жизни.
Инсульт, история №3, которая происходит прямо сейчас….
Да, да. Эта та история, с которой я начала эту статью. История тоже не моя. Простите, тоже без имен.
Еще одна наша постоянная клиентка. Молодая, стройная, красивая. Ведет здоровый образ жизни. Ей всего 35. Мы общались еще летом: муж завел любовницу. Последний месяц мы с ней общаемся — муж подал в суд на развод. У них ребенок, 10 лет брака. Она пытается сохранить семью.
И тут мне другие люди говорят что у нее тянет руку и что-то с лицом. Если до этого я общалась с ней текстом, то тут уже срочный звонок. Она и в голову не взяла, что это может быть инсульт. Как и я в свое время, списала на что-то нервное.
Хорошо что у меня уже есть опыт — я ее послала на МРТ и рассказала что даже если что-то найдут, это поправимо. Рассказала свою историю. Главное сейчас перестать нервничать и сменить фокус, потому, что теперь вопрос стоит между жизнью и смертью. Её жизнью!
Чем опасен микроинсульт?
Даже если был всего лишь микроинсульт — если ничего не менять, очень быстро может быть повторный удар, и там вам уже может меньше повезти. Если вы нашли у себя хоть один из описанных в статье симптомов после стресса — срочно на обследование. Не важно как давно то было — месяц, год. Если МРТ мозга подтвердит наличие рубцов — вам стоит серьезно пересмотреть свое отношение к миру и уделить больше внимания своему душевному спокойствию. Иначе следующий раз может быть последним. Если продолжите в том же духе — никакие самые современные препараты вас не спасут. Тут все в ваших руках.
Еще одна небольшая история в тему. Много лет назад обратился ко мне знакомый мужа — помогите отцу: у него почти отняло ногу, еле ходит, головные боли. Отцу под 60, любитель выпить. На вопрос как давно — ответили что около года.
Я была уверена что они в курсе что у отца был инсульт и выслала средства для восстановления после инсульта. Но посылка не успела дойти… Отец умер. Вскрытие показало что год назад у отца был инсульт, а через год — повторный, более обширный. И я была шокирована фразой: «Представляешь, оказывается у него был инсульт»….
Что делать, если у человека приступ инсульта? Какова должна быть первая помощь?
Вы не поверите, но инсульт бывает и у детей. Он может сопровождаться или не сопровождаться рвотой.
Инсульт может быть с каждым в любом месте. Если вы видите, что приличный с виду человек качается как пьяный или падает — подойдите ближе и принюхайтесь. Если не пахнет алкоголем, возможно у него (у нее) инсульт. Как убедиться достоверно?
Попросите человека улыбнуться — уголок рта будет опущен, поднять обе руки — он не сможет поднять одну руку, произнести свое имя — произнесет неразборчиво. Попросите высунуть язык — кончик может отклоняться.
Даже один симптом говорит о том, что, возможно, это инсульт, и надо срочно вызывать «Скорую помощь» — 103 с любого телефона.
Картинка из интернета, рекомендации при левостороннем инсульте:
Что рекомендуют неврологи: начните общаться с человеком, стараясь удерживать его в сознании. Обеспечьте ему удобную позу, приток свежего воздуха. Возможно понадобится расстегнуть одежду. Если вы никогда не делали массаж сердца, лучше не экспериментировать, можете только навредить.
А вот что рекомендуют сотрудники скорой помощи:
- Уложить пациента (в постель, на любую горизонтальную поверхность).
- При рвоте — немедленно повернуть на бок.
- Ни в коем случае ничего не давать есть и пить, включая таблетки! (Замечу некоторое противоречие с информацией с картинки.)
- При возможности — уточнить точное время начала заболевания и названия принимаемых препаратов, измерить артериальное давление.
- Больному с подозрением на инсульт категорически запрещается вставать, ходить, пить, есть, курить.
- Срочно вызвать скорую помощь!
И напоследок скажу одну важную вещь: не бойтесь выглядеть паникером и ипохондриком в глазах окружающих. С инсультом шутки плохи. Лучше перепровериться и быть уверенным в своем здоровье, чем внезапно уйти из жизни, оставив детей одних и массу незаконченных дел, или же стать овощем и обузой для близких.
Ну все, высказалась. На часах 02:32… Теперь со спокойной совестью и чувством выполненного долга могу ложиться спать.
Берегите себя! Вы у себя одни!
*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
