Деревянный массажёр помогает снять спазмы и напряжение мышц спины. Для того, чтобы снять напряжение — достаточно положить массажёр на ровную поверхность и лечь на него так, чтобы позвоночник был строго в ложбинке массажёра. Лечь и полностью расслабиться. Начинать расслабление лучше с таза и постепенно поднимать вверх по позвоночнику до области шеи.
