СТАТЬИ

Архив категории «Wellness»

Что получает человек, который ведет здоровый образ жизни

Вот прошли новогодние праздники с буйным застольем. Мы постепенно возвращаемся в обычный ритм. И нам обычно с начала года хочется поменять жизнь.

Мы постоянно хотим начать новую жизнь то с понедельника, то с нового месяца, то с нового года. Хватит хотеть, давайте делать! Предлагаю этот год сделать годом здоровья и посвятить его оздоровлению своего тела. Не знаете с чего начать?

Специально для Вас я решила написать серию статей о том, как укрепить свое здоровье. Шаг за шагом. Я поделюсь с вами своим опытом, надеюсь он вам поможет.

В этой статье я расскажу вам о том, как изменилась моя жизнь с тех пор, как я начала вести здоровый образ жизни. (далее…)

Категории: Wellness, Это интересно
11.01.2017 1103 0 Подробнее »

«Этот день может изменить всю вашу жизнь!» Global Wellness Day

Я говорю да! всемирному дню хорошего самочувствию! Каждую вторую субботу июня, уже четвертый год подряд, во всем мире отмечается всемирный день хорошего самочувствия.

В России, к сожалению очень мало информации о этом дне, но мне посчастливилось лично познакомиться с основательницей этого движения.

Это не простая женщина с непростой судьбой. Она объездила весь мир и продолжает путешествовать, принимая участие в конгрессах и конференциях всего мира для распростанения своей идеи, идеи здоровья и хорошего самочувствия.

У нас в честь этого дня в некоторых СПА салонах проходят дни открытых дверей с мастер-классами и обучающими программами.

Это не коммерческий день! Этот проект поддерживается добровольцами со всего мира, разделяющих идею оздоровления и улучшения жизни всего человечества.

Внесу и я свою лепту, рассказав вам подробно о истории и идеи этого дня и о том манифесте здоровья, который распространяет Belgin Aksoy
(далее…)

Категории: Wellness, Это интересно
10.06.2016 2191 0 Подробнее »

Как сделать пищу полезной?

vitamins_clock1Каждая заботливая хозяйка думает о том, как сделать пищу своих домочадцев более полезной. На первый взгляд, чего сложного-то? Убрали из рациона жирное, заменили жарку запеканием, добавили больше зелени, овощей и фруктов. И успокоились. А вот рановато.

Неправильно обработанная зелень, овощи и мясо, кроме полезных веществ и витаминов  могут нанести значительный удар по Вашему здоровью и здоровью близких.

Почему так происходит и что с этим делать мы и поговорим в этой статье.

(далее…)

28.04.2015 2258 0 Подробнее »

Массаж как подарок для женского организма

fa5gg3Q5Знакомство с массажем у каждого из нас происходит с первых минут жизни в виде маминых ласковых поглаживаний, и он необходим нам на протяжении всей жизни. С детских лет мы  интуитивно чувствуем, что прикосновения могут снимать боль, потирая  ладошками ушибы. И действительно, современный массаж, сочетая древние традиции и новые знания в физиологии, может не только расслабить тело, но и оказывать мощный лечебный эффект на весь организм.

(далее…)

13.09.2013 3398 0 Подробнее »

Почему для женщины важно соблюдать режим дня

ранний подъемАюрведа утверждает, что всему должно быть свое время. Даже крупный помидор, сорванный зеленым или перезревшим, будет непригоден для еды. Это простой правило, по представлениям ведических мудрецов, применимо и к человеку. Сон, физические упражнения и питание, если приняты не вовремя, утратят свои полезные функции. К слову, знания о режиме дня аюрведы и выводы современных ученых во многом совпадают и дополняют друг друга.

(далее…)

30.08.2013 5734 0 Подробнее »
Каталог
Архив
Подписка
Наверх