СТАТЬИ

Архив категории «Wellness»

Мифы, которые мешают начать вести Здоровый Образ Жизни

Это мифы, которые многие сочиняют, чтобы как-то «отмазать себя» от того, чтобы не вести здоровый образ жизни.

Я бы обязательно начал вести здоровый образ жизни, но…. и тут начинается.

Чего я только не слышала после продолжения этой фразы.

Предлагаешь человеку проверенную систему питания, которая гарантированно поможет похудеть без вреда для здоровья, а в ответ слышишь: я не козел, чтобы столько зелени есть!

Или: «не-не-не! В овощах одни пестициды, а в рыбе тяжелые металлы, их есть нельзя!»

Я собрала самые популярные варианты отговорок. Давайте посмотрим, за какими мифами люди чаще всего прячутся от здорового образа жизни. (далее…)

Категории: Wellness, Это интересно
16.01.2017 327 0 Подробнее »

Что получает человек, который ведет здоровый образ жизни

Вот прошли новогодние праздники с буйным застольем. Мы постепенно возвращаемся в обычный ритм. И нам обычно с начала года хочется поменять жизнь.

Мы постоянно хотим начать новую жизнь то с понедельника, то с нового месяца, то с нового года. Хватит хотеть, давайте делать! Предлагаю этот год сделать годом здоровья и посвятить его оздоровлению своего тела. Не знаете с чего начать?

Специально для Вас я решила написать серию статей о том, как укрепить свое здоровье. Шаг за шагом. Я поделюсь с вами своим опытом, надеюсь он вам поможет.

В этой статье я расскажу вам о том, как изменилась моя жизнь с тех пор, как я начала вести здоровый образ жизни. (далее…)

Категории: Wellness, Это интересно
11.01.2017 507 0 Подробнее »
Каталог
Архив
Подписка
Наверх